抑郁症会给您带来帮助
我知道你们中的许多人都已经看到那些广告宣传抗抑郁药，并说抑郁症如何造成伤害。 但是，你们当中有多少人真正了解抑郁症？ 在您亲身经历之前，您将无法知道另一个人在遭受抑郁症时正在经历什么。 抑郁症可以是轻度的，也可以在两者之间不同程度地导致抑郁。 据估计，将近1500万美国人患有严重的抑郁症，还有数百万的人患有其他类型的抑郁症。 轻度的抑郁可能会引发一些想法，例如：“我感觉很低落，并且真的不想去上舞蹈课，但无论如何我都会去，因为我知道这会让我感觉更好。”或者可能是我们只有当我们的荷尔蒙失调并且仅持续几个小时或一两天时，才会患有PMS。 严重的抑郁症更像是：“我不想起床。”“我不想再生活了。”它一直在思考，“如果我以65英里/小时的速度冲入那根电线杆，一家人会以为这是个意外，不会知道我真的自杀了。”唯一阻止您这样做的是，您可能不会成功，并可能遭受身体上的痛苦和情绪上的痛苦，甚至更糟。 。 有时候，抑郁症很明显，而且很明显，例如死亡，失业或离婚后的处境抑郁症。 有时，它会逐渐潜入，直到您意识到有问题为止。 有时候，它是如此微妙，以至于人们认为自己只是累了，或者没有精力起身去。 他们睡得更多，吃得更多，体重增加，并认为当他们真正处于抑郁状态时，他们就不会自律。 在他们看来，情绪健康并没有影响到他们的身体健康，有时甚至是好几年。 抑郁症有很多种形式，我遭受了所有苦难。 您可以说我是抑郁症方面的专家，而这篇文章来自我个人的经验，而不是因为我拥有心理学学位并且已经在一本书中对其进行了研究。 我从小就患有抑郁症，起初并不真正知道那是什么，标签是什么，只是知道我在内部受到了伤害。 在学习灵气治疗方法后，我分享说我对灵气大师感到沮丧，她建议我接受一些咨询。 她还建议了一位具体的顾问，并请我保证我至少要参加六节课。…
