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恢复就像洋葱

我发现恢复就像食人魔或洋葱一样……它有层次。今天早上，我想知道这些层次是否与我们人类，思想，身体和灵魂的不同维度保持一致。对我而言，头脑，尤其是意识头脑，首先得到了治愈。在这里，有意居住时，我开始做出超越过去的选择。我做出了明智的选择，去做正确的事并爱护我周围的人。在此阶段，诸如认知疗法之类的东西帮助我确定了符合我核心价值观的行为。在不同的水平上，EMDR和催眠确实在很多时候帮助保持意识的控制。当我没有目标时，一切都会改变，否则某些事情会触发我。我或者会发现自己回到过去，而只是想“醒来”，想知道我是如何到达那里的，否则我的边缘大脑会突然劫持我的大脑皮层，直到激素消失。这就是为什么我还需要体验身体康复的原因。贝塞尔·范德·科克（Bessel van der Kolk），彼得·莱文（Peter Levine）和盖博·梅特（Gabor Mate）等心理学家的工作使我很清楚，我的身体能够记住创伤，包括发生在我身上的事情以及我对自己所做的事情。那我如何治愈我的身体呢？我开始运动并吃更好的食物。…

梅兰

Tangannya hanya fokus memegang cangkir yang hanyalah berisi ampas kopi。 Memutarnya dengan tatapan kosong seakan tak peduli ricuhnya…

火星

我就知道这会发生。我知道我可以留下来，但不是永远，我知道我必须面对它，我知道我不会远离：我正在回家的路上。我接受“家”这个概念的事实本身就是在成长的征兆。成长。成长。通过危机，一切的消失，怀疑和恐惧。在恐怖与恐怖之间，我站在众神的座位上，我感到自己是个战士。哈哈！谁能想到我可以接听电话。抬起头，保持凝视，直望远处的地球，说：母亲，我向你致敬，我向你致意欢迎我回来。 “做个男人，”他说，我知道他的意思。没有争议，没有犹豫，没有混乱，没有冒犯。这种铁锈色的尘土，坚固的皮肤。这种坚不可摧的正义感。义人。直接，原因和愤怒。愤怒。愤怒。这一切都太离谱了。…

身体，灵魂，心灵

现在无用的东西以后不必再无用了。随着时间的流逝，动态变化，我们的理解也随之变化。如果幸运的话，我们将会变得成熟。如果不是这样，我们将陷入一个时区，该时区越来越与周围的环境隔离。变化不是一个常数。其背后的信念是。当您仔细聆听时，您会听到自己一次又一次地问自己：我他妈的对我的生活做什么？您很可能会在外面寻找答案；解决任何给定情况的简便方法。正如MBA学员会问的那样，为什么要重新发明轮子或将针移到错误的方向。但是也许，也许，也许他会弄错。如果由于答案太多而无可否认地需要寻找线索怎么办？这将是一个漫长，缓慢，痛苦的过程，但是生活也是如此。我们一直在说，生命对于这一点来说太短暂了……从绝对意义上来说，一生确实是一生。时间是残酷的。即使我们坚持了一百年，与我们周围万物的永恒相比，这仍然是一事无成。在这种冷酷无情的情况下，关注有史以来最伟大的媒介-我们的身体？在我们实现自我的过程中忽略了多少甚至都不好笑。…

您需要了解的大脑

迄今为止，人类历史上最伟大的科学发现之一是神经外科医师Wilder Penfield博士的发现。在他的《心灵的奥秘》一书中，他得出了关于人脑的一个非常有趣的结论。为此，他借助一个用来观察大脑活动的小实验来完成了这项工作。他要求臣民举起手臂。当他这样做时，大脑的特定区域会在监视器上点亮。然后，他要求对象放下手臂。然后，来自大脑那部分的信号被停用。彭菲尔德博士开始从外部刺激大脑的同一区域。这种方法成功地抬起了受试者的手臂，但是当被问及时，受试者确信他没有举起手臂。他的手臂自行“抬起”。取消刺激后，受试者说他没有放下手臂，而是手臂自行“摔倒”。现在这是一个大问题：在第一种情况下，谁或什么举起了受试者的手臂。彭菲尔德博士认为，如果可以从外部控制大脑，那么就意味着：“大脑是一台计算机，但是它是由自身之外的东西来编程的。” 称它为意识，真实的自我，内在存在……或者你可以称其为“灵魂”。另一个古老的事实科学已经正确了。

第一次烤面包

去做就对了！耐克（Nike）首次流行时，我认为它是在对我和我说话。那是我赖以生存的口头禅。我边做边学。昨天下午5.30左右，我第一次参加Toastmaster的活动（在那之前我从未参加过任何会议），并且给了我的破冰船恰当的标题：Just Do It。我很紧张，实际上在发抖（我听完评估器后才意识到这一点，坐在座位上，拿出笔在笔记中写笔记，无非是一位杰出的Toastmaster Sonye Allanah出色的演讲）。稍后再详细介绍。我怎么到这里了？我首先进行了一次旅行（顺便说一下，我仍然在旅行）。自我反思的旅程。一段时间以来，我一直很自我意识，自我批评，自我破坏。从来不想证明我很脆弱。我想展示我的卓越。这怎么可能是个问题？…

阿法西娜达阿尔玛

Estou levando meu lixo para for… 偶然的情况，在正常的情况下，在类似的情况下，也可以在空的场所中倒塌。备忘录的速度？备忘录的速度？ Um caos completo，eu diria。作为ruas ficariam sujas，墨西哥洋芋（Os animais atacariam…

姐姐，这与身体计数无关

NOBODY在乎，这是您正在交换的能源。您曾经开始与一个人“交谈”，并且交谈中出现了引号，因为每个人对交谈的含义都有自己的定义……所以我将在下面添加我的人员定义：交谈：与另一个人花费大量时间，有意发展成恋爱关系（仅在双方之间达成共识）。无论如何，回到我的思想…… 为什么人们首先问“您的身体状况”是什么？为什么与我发生性关系的人这么多？在我看来，这不是问题的重要组成部分……真正的问题是：为什么我们要与恶魔交换能量？恶魔：恶魔或恶魔，尤其是被认为拥有人或在地狱中充当折磨的人。每当我们与人互动时，我们就不断地彼此交换能量。您曾经和某人约会过，觉得他们在世界上的所有重压都在压抑着您吗？那是他们与您交织在一起的能量。我们不能允许其他民族的污秽生物笼罩我们的空间和我们的判断力。仅仅在某人的消极情绪周围，您会立即对您处于负面状态。这把我引到了下一点…… 人与人之间的性能量交换足以改变生活……在情感上和精神上。这就是为什么我们必须完全确定我们决定与谁进行性活动的原因。…

#SoloSoulyy

当她妈妈（飞机起飞前几个小时）得知我独自旅行时，我的妈妈大惊小怪。我一直在告诉她我要去日本，她以为枢纽也要去。她问了很多问题，甚至质疑枢纽为什么他放开了我。这个特殊问题引人注目：与轮毂旅行相比，您是否更愿意独自一人走？我皱了皱眉。这个问题的荒谬为她黑暗的漩涡思想打开了一扇窗户。很明显，她认为我认为我会更远离轮毂，因此决定独自旅行。多么奇怪。寻求幸福只是旅行的无限原因之一。这不是人们出行的唯一原因。当人们得知我独自旅行的决定时，我几乎可以看到许多问号的实际表现，即：为什么要独自旅行？我猜想我饭碗的性质表明我无法独自生存（你必须与某人交流，对吗？）。我想我刚结婚的事实表明我应该像蜜蜂到蜂蜜一样坚持使用集线器。因此，必须有其他东西。某种可能且可能是黑暗的事物使她摇摆不定，做出了独自旅行的冲动决定。…

乌玛·康图斯

节奏：5分钟。 Indico ler com essaMúsicaque me inspirou durante esse texto❤* 墨西哥国家石油公司（Eu meu peito um buraco negrourge com）的居民，明尼苏达州的米哈斯·莫桑比克补充说明，请以书面形式说明本备忘录，并以书面形式告知本人。…