焦虑 – 第45页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

不招聘：招聘机构为何让我焦虑

下午2点有人打电话。它不会去任何地方，因为六年来它从未有过，但是它是领先者，现在这就是我所拥有的。关于对话的对话。有些人没有足够的幸运能找到一份只能在一两个地方工作的职业，他们需要每隔几年就忙个不停才能继续存在。我是那些人的其中一个。在过去的18个月里，我每次工作都在跳来跳去，每一次新的尝试都证明是虚假的曙光。我告诉我的母亲，那仅仅是个行业，她一直担心我能否在世界上最昂贵的城市之一中保持头脑清醒。没关系，我补充说，一直如此。没关系，因为我很忙。总会出现某种运气，这是它自己的运气，但是每年的搜索都变得更加艰巨，因为通过公司内部人事部门被录用的机会似乎正在减少。为什么？因为对于每一项工作，都有一辆由公司招募人员组成的卡车，他们会首先与您联系，然后您甚至可以与要申请加入的公司的任何人交谈。您与之交谈的每个人（您将与其中的很多人交谈）都会告诉您，就业市场现在很陌生，情况不像以前那样，它们曾经是迅速招募最优秀人才并提升其职位的地方。这可能是因为在2017年，仅在英国就建立了9,000多家招聘机构。试想一下，所有这些人正等着给您打电话，以“了解您以及您在下一个职位上正在寻找的东西”，因为您坐在拉姆齐的《美国厨房噩梦》前护理浸湿的谷物，充满信心危机这次实际上可能是您不太幸运的时候。当他们打电话给您时，您最初申请的工作通常已经消失了。如果还有其他类似的职位，他们会在迅速消失之前向您发送职位说明。我一直想知道为什么他们要这么做。…

宾果先生

五年来，我每天早上都害怕上班。害怕被击中脸，被球踢，用高尔夫球笔刺入脖子，在下架过程中手臂骨折，将我的头撞到煤渣墙，集体说错话，在早上的会议上说错了什么，在我的日常笔记中歪曲了患者所说或所做的事情，与患者互动不力；说一些永久性的疤痕或破坏性的东西。认识我的同事。与某人一起吃午餐而不是在我的车内。有趣。不。我上班的第一天是2010年9月13日。在我第一班的第一个小时，我和一位同事一起把病人带到了地面。该患者是一名精神病的西班牙裔年轻人，他正试图私奔–他曾跟随另一名工作人员走过一条受限的门口，并将这名心理医生的头对准了后脑勺。我的同事从椅子上跳了起来，双臂抱住病人的躯干。当我将自己扔向他的腰部时，每一盎司的训练立即从我的耳朵漏出，我们三个人摔倒了。努力。另一位工作人员敲了铃。整个医院都在听。就像法国警车的警笛这是世界上最令人恶心的噪音，但也是最大的噪音。当您躺在战场上且胸前有一个空洞时，上面是直升机旋翼的声音。帮助来了。…

无法安慰的人

试图照顾那些不知道如何得到照顾的男人的微妙舞蹈。我什至没有打算今天去见汤姆。我只是在他的住所附近停下来，拿起几周前留在那儿的书。他通常白天在办公室。他的妻子原本应该在那里让我进去的。通常这将是两分钟的拜访，如果我停下来聊天可能会是五分钟。取而代之的是，我最终与他共度一天，因为他以人们通常如此孤独的方式来处理自己的痛苦。我不确定是否有帮助。您永远无法确定男人们仍然被封在男性气概的内壁。汤姆一个人，表面上在家里工作，但几乎不知道他的笔记本电脑。他在煮汤，但是很健康。他大多都在讲话。他在区域住房市场上忙于工作和商业交易的动向和趋势。他谈到了自己的孩子，他们的健康以及他对日托的挫败感以及寻找好保姆的挑战。他交谈和交谈，但不是关于他的父亲，他的父亲在当时只有几个小时仍在接受手术。我表示同情，但汤姆几乎无法接受我的发言。他中断了眼神交流，变得安静。然后，他一直在谈论不是他父亲的任何事情。他给了我咖啡，然后是零食，然后开始为我做饭。…

积极的焦虑

在我心目中，广受赞誉的“积极”趋势已经消失，并形成了一个令人讨厌的洞。因为积极甚至在看不到天空的情况下都感觉像阳光，所以更不要说万事大吉了。因为积极的态度意味着即使该系统杀死了那些痛苦太遥远以至于您无法理解的人，也要相信该系统能够正常工作。因为阳性开始听起来像是由缝在一起的微笑和无泪的喜悦构成的无声漫画。使我们变得积极向上的方式有些问题（如果感觉甚至以这种方式起作用）。也许我们应该从对“积极”一词的词源理解开始。牛津词典将其等同于建设性，乐观或自信-都是非常破折号的单词。它的法语起源positif翻译变成“某些”。毫无疑问。没有空间容纳其他人。我想到的是我一些梦dream以求的东西-小丑潜伏在一个灯火通明的孩子商店的角落，等着他所有的塑料欢乐扑向我。我记得当我从门上走私我五岁的自我时哭泣-他一定以为这是对他的小丑身份的真实考验，因为他只是更加努力地寻求帮助。十五年后，当他写信时，我要与DH劳伦斯严肃地点头。 …他们想要获得乐趣，坚持不懈，就像从石头上榨血一样。可怜的山！景观差！这一切都必须再次被挤压，挤压和挤压，以提供刺激和享受。…

十一年后，我不害怕恐惧。

我是一个30岁的千禧一代，丈夫和两个孩子的父亲。我是公司销售副总裁，在过去十年中，直接和间接负责了数千万美元的销售收入。谁能想到我开始是一个内向的人，害怕自己的影子？在我长大的时候，我参加运动的频率并不像我想要的那么频繁。有趣的是，我更害怕获胜而不是失败，更糟糕的是，我讨厌自己害怕参加比赛，因为有人担心我害怕参加比赛。那是一个可怕的永无止境的循环。不管我做什么，我都会感到害怕。害怕获胜，害怕失去，害怕如果我太不敢参加的话人们会怎么想。尽管有了亲密的朋友，这些感觉常常导致沮丧，悲伤和整体的孤独感。我年龄越大，我越会意识到我并不孤单。这就是为什么我今天终于坐下来写这篇文章。我想帮助别人克服恐惧。我希望他们成为自己最好的自己。我想教别人如何不仅生活，而且要蓬勃发展。我的旅途使我从成为一名石化高中生成为了成功的推销员，公开演讲者和企业家。 12年前，我从高中毕业，然后从家乡搬到了乡下。当时我感到，如果改变环境，我会变得与众不同，而我的恐惧会消失。我花了很短的时间才意识到这不会那么容易。当我的生活在18岁时没有发生魔法般的变化时，我花了一年的大部分时间来思考自己永远不会克服恐惧。…

有时候信念很难

有时候有信仰很难。有时候很难相信并相信耶和华为你而战；即使您不感到他，他仍然代表您移动。如果您期望本篇文章以极大的乐观和积极态度以及令人鼓舞的经文结尾，以使您所有的恐惧和焦虑消失，那么对不起，这不是您的理想文章。有时我们只需要诚实，并承认我们不知道发生了什么。对我而言，过去的三个月非常艰巨而充满挑战。人际关系已经结束，工作已经结束，我多年以来的梦想仍然没有实现，尽管感觉一切都在崩溃，但疑问，疑虑和挫败感都在增加。随便向上帝祈祷和赞美是非常容易的。说“我相信你，上帝”是一回事。其实相信他是另一回事。我发现自己不止一次，甚至在一个小时前，也向上帝请愿我向他透露自己在做什么，因为说实话，我一直感觉上帝在海滩上度假在另一个遥远的宇宙中的某个地方。与朋友和亲人的关系更容易，因为我们实际上可以看到他们并听到他们。与上帝在一起更加困难。我们必须相信他在场的话。那是困难的部分。有人告诉我关于神的怀疑有不同的说法。有些人说，对上帝有疑问和疑问是一件好事，它迫使你寻求和追求上帝以寻求答案和清晰。其他人则站在道路的另一端，表示对神的怀疑以某种方式表明了信徒没有完全向神降服。…

科萨克斯·德·我

que me piquen los mosquitos。请问我是los mosquitos还是losdemás。问我如何注册los calcetines dentro de los tenis，dejando descubiertos mis talones。奎塞我开根拉斯科萨斯 que…

害怕未知

自从我开始治疗已有一年多了，这个决定已经搁置了很多年，直到某件事（或某人）导致我最深处的精神崩溃。并不是真的是他，他只是一切的最高点，让我重新设定了从内部开始的一切。当我不断像洋葱一样自己揭开四周的一层，并在我心爱的治疗师的帮助下，我完全意识到我一直都知道的一件事，而是呆在里面：我不惧怕未知的事物。我讨厌失去对情况的控制，对不知道会发生什么的想法感到焦虑。我生活在不断的压力中，如果我以各种方式执行动作，最终却无所作为，却因恐惧而瘫痪，我就试图推断出动作的多重结果。这么长时间呆在我的头上真是太糟糕了。但是后来，我开始慢慢地切换。好像我没有一天醒来就开始不感到害怕。取而代之的是，每当我感觉到这些感觉笼罩着我时，我都深吸一口气，心想：“可能发生的最糟糕的事情是什么？”，“真的会发生吗？”和“如果真的发生了，该怎么办？问自己这些问题使我意识到，我的大多数恐惧是我的思想所造成的夸张，这种趋向往往会在最糟糕的情况下发生，而且大多数时候我确切地知道该怎么做或有能力表现出来至少有三个解决方案。我发现自己拥有力量。尽管我时不时地忘记它，让焦虑和恐惧再次出现在我的生活中，但我知道我可以克服它们，因为我以前做过。每当情况对我来说“不可能”或死胡同时；我潜入心灵和灵魂深处，以提醒自己，我经历过我以为我无法克服的经历，但最终还是做到了，突然之间我开始放松，专注于可以做的事情，而不是去做一直在绕着问题转转。我为自己感到自豪，因为对我来说，这是在我接受明智的决定并尽我所能做到之后，为接受和放开我无法控制的事情而进行的又一次小战。这是一段有趣的旅程，只要克服了对未知世界的恐惧，我对自己可能到达的地方越来越感到兴奋。

我很喜欢编程

我很喜欢编程。我知道。但没关系。我只是一个初学者，需要三个月的新兵训练营和几个月的家庭学习。我仍然需要很长一段路要走，以使我的知识变得有价值，稳定，一致。所以，我真烂！三天前，在所有面试之后，我离理想工作的工作机会只有一步之遥。我认为奇迹是真实的，我将有机会成为一名出色的开发人员，将我所有的资源都投入到在一家强大的公司中学习和努力，与很多人一起学习很多东西，赚很多钱，赚钱，并把我的工作时间花在我见过的最棒的办公室。但是出了点问题，我输了。当然，我被压碎了。我哭了两天，我因失败而感到沮丧和羞辱。但是现在还可以。我不相信因祸得福。我相信有机会获得一个很好的教训。就我而言，我已经掌握了一切。我很喜欢编程！我和丈夫吵了两架，我真正想去的地方遭到了两次拒绝，以及几个小时的破坏性，康复和革新思想。好的，只是让我讨厌的人感到沮丧，但是我拥有诸如实践创造力，逻辑思维，聪明的解决问题的思维，学习的能力以及努力工作的能力。…

改变你的焦虑

导致不良的心理习惯的原因是人们必须经历的一种普遍情况，即焦虑，在这种情况下，我们的神经和压倒性的情绪会影响我们的生产力。特别是对于大学生，他们有这种焦虑，因为他们是成为独立成年人的新手。但是，如果学生更多地了解自己的压力源，则可以减轻他们的焦虑感。他们现在对自己负责，不能依靠父母为他们工作。他们有责任承担大学水平的功课，支付账单和工作。许多大学生，包括我自己，都存在焦虑症，这在学生的学年中很常见。根据英语114名学生从其他学生那里获得的调查数据，我们要求100名学生回答他们在学年内的焦虑程度。结果显示，每天有52％的学生偶尔感到焦虑，有17％的学生很少感到焦虑，有31％的学生每天感到焦虑。就我个人而言，我是一个偶尔会感到焦虑的女孩，这是因为我没有时间做自己和学业。每天上班和上学都会导致我自己的个人时间和时间减少学业质量。成为一个独立的成年人后，我无法明智地管理自己的时间，这是我的压力和焦虑所造成的，因为我担心自己不知道自己是否会按时完成我希望达到的质量。我对所做的一切的担忧是焦虑的压力。我总是以为自己可以做很多事情，但实际上，我没有能力。我在小组中意识到，我并不是唯一一个焦虑的人，尤其是在学校里。我的小组成员之一，旧金山州立大学新生Mckenzie O’Connor提到，她的焦虑感特别是由于考试以及一个未知问题如何影响她的整体考试效果而增加。 “当我即将参加考试时，我通常会感到焦虑，但如果我在该学科上不是特别出色，我会更加焦虑。我对考试的想法感到焦虑，前一天晚上和期间。…