情感的奇妙逻辑

情感,认知和自动化 在关于情感的讨论中,一个神话继续占据主导地位,那就是情感是非理性的。 从根本上讲,这个神话源自错误的信念,即情感和认知是大脑中不同的机制,前者指的是感觉状态,后者指的是信息处理,包括思维和计算。 这种观点主要来自1980年代进行的心理学研究,该研究引起了广泛的观念,即情感独立于认知并且是认知的基础。 但是,大脑作为一个整体是一个信息处理器官,它是通过自然选择而设计的,可以接受相当有限的一组输入,并以行为模式和生理控制的形式生成输出,从而解决了进化环境的独特挑战。给我们摆姿势。 情绪是动机状态,就像本能一样,并非没有理性和逻辑。 实际上,情感是超逻辑性和超理性的,因为它们是人类在整个历史过程中面临的特定适应性问题的解决方案。 此外,情感是如此成功,以至于它们的逻辑已经在各种心理学领域中不知不觉中根深蒂固。 如果您认为某种特定的情绪是您已经掌握的一项技能,则可能会帮助您将情绪理解为超逻辑的。 像许多已掌握的技能一样,它们的操作和执行开始滑入有意识的处理之下。 这类似于专业的钢琴家,他们的手指似乎是凭着自己的头脑飞过琴键的,或者在您开车到达目的地的那段日子里,但在反思中,您丝毫不记得自己是怎么到达那里的。 但是,现在将您沿熟悉的路线行驶时的自动驾驶性能与首次放置在驾驶员座位上时的自动驾驶性能进行比较。 那时,那辆车上的所有东西都在向您大喊大叫,困惑和恐惧。 情绪就像其他自动技能一样,只是我们在婴儿期就已经掌握了这些技能。 进化心理学与情绪重新定律 当涉及到思想时,进化心理学家会采用工程学的观点。 对他们而言,了解思想及其功能是逆向工程的一种情况,研究人员从设备(大脑)开始并向后倒推,试图了解在特定环境下如何选择思想及其功能。发展的背景。 从这个角度来看,智力是解决生物体特定适应问题的现象,例如逃避捕食者,猎食猎物,与亲戚和非亲戚建立关系以及寻找伴侣。…

我有做吗

当您在拉美西斯二世金字塔内腔中陷入3000年历史的陷阱中时,您需要快速发现逃逸机制,然后才能通过尖峰的下降上限立即刺穿。 疯狂地飞来飞去,随机推砖块,希望能滑进来,将手伸过石棺上的雕刻,将金面具推回底座上-天花板突然停止了。 您冻结,喘气,然后思考: 我这样做了吗? 我们都去过那里。 也许更常见的是,您的全新,荒谬的超规格微波炉上的纽扣方阵随机晃动,突然出现。 无论是救生还是微波,要知道X导致了Y,您的大脑必须同时解决两个问题: 代理商问题:是我吗? 信用分配问题:在我刚才所做的所有事情中,哪一项导致Y? 解决这两个问题是一项艰巨的挑战。 我们采取了许多行动,并取得了许多成果。 但是,我们周围一直在发生着比我们造成的更多的事情。 因此,我们的大脑需要从这恒定的事物流中分离出关键的结果Y。然后,尽管有关该事物的感官信息只是在可能发生的动作之后的某个时间出现,我们的大脑仍需要弄清楚是否是导致它的原因。造成了它。 这很可能全部取决于瑞士陆军的大脑理论刀:多巴胺。 对于神经元如何分配代理并在应归还的地方给予信用,我们有一个详细的假设。 它基于两个大想法。 首先,我们的大脑为世界如何运转建立了模型,并且不断对即将发生的事情做出预测。 当这些预测错误时,这将是令人惊讶的-导致意外的事件因此与我们周围持续不断的预测事件隔离开来。…

你是最容易上当的人

是什么使人类如此特别? 我们的推理能力可能是我们与其他动物最不同的地方。 我们可以考虑我们的动机,提前计划,然后回顾我们所做的事情以了解它的进展。 但是我们远非无所不知:我们的大脑被设计为高效而不是完美(如果可能的话)。 因此,我们经常会在判断上犯错误,甚至说服自己做出别人为我们所做的决定。 我们经常在推理中采用捷径。 直觉在我们的决策中起着主导作用,这并不总是一件坏事。 这意味着我们在重要时做出快速决策。 当狗看到飞盘朝着自己的方向飞行时,它们无需对物体在三维空间中移动的确切轨迹和飞行速度进行建模。 取而代之的是,它们只是移动以在自己和物体之间保持稳定的光学角度。 当球直线接近时,他们很可能处于接球的好位置。 而且不要以为狗对这个更高级的东西太愚蠢了,所以不要假设狗使用了这个系统。 职业棒球和板球运动员使用此相同的快捷方式,并且执行效果非常好。 当您需要做出快速决策时,基于最简单信息源的这些快捷方式可能是最佳选择。 实际上,这种直观决策的优势可能并不仅仅局限于时间压力下的决策。 当使用直观的假设而不是复杂的统计模型时,即使某些不一定依赖于速度的业务决策也可能是最准确的。 在评估某人是否可能是回头客时,基于一个客户上次购买产品的时间的快捷方式要比一个复杂的模型要好,该模型考虑了总体客户退学率,购买分布和客户生命周期分布。 下次您坐几个小时思考要购买的五个背包中的哪个(分析它们的颜色,尺寸,样式,品牌等)时,也许您应该停下来,然后单击以购买最便宜的背包,这样您就可以出去做更有价值的事情。…

自私的神话

我们的人中是否有固定的部分来形成我们从出生到死亡的身份? 科学实验说明了与佛教相同的自我观念。 两者都认为自我是虚幻的,高度复杂的和破碎的。 身心至少由1亿个细胞组成,每个细胞每天都在自己的转变中,形成一个像大城市一样复杂的微观世界。 人们相信这些细胞几乎没有永久性的,因此我们的身体每七年就发生一次完全变化。 在这种情况下,定义我们个性的永久自我在哪里? 人脑由两个半球组成,两个半球通过一根粗的神经缆线相连。 在我们的大脑中,没有任何地方有意识或灵魂概念的证据。 不幸的是,到目前为止,我们对意识或思想的科学知识还很少。 但是,丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)的“冷水”实验表明,我们内部至少有两个内部实体:一个体验自我和一个叙述自我。 经验丰富的自我什么也不会记住,它无助于做出重大决策,也不会讲述故事。 讨论和讲故事是叙事自我的角色,叙事自我使用“峰值”理论来评估体验。 卡尼曼(Kahneman)的实验表明,叙述自我通过从高峰时刻和最终结果中得出平均值来判断一种体验,但忽略了其持续时间。 正如Yuval Harari解释的那样,分娩就是一个很好的例子。 为了鼓励妇女生育一个以上的孩子,女性发展了一种荷尔蒙系统,这种荷尔蒙系统在分娩痛苦后会分泌皮质醇和β-内啡肽,从而使人感到放松,有时甚至兴高采烈。 加上对新孩子的爱,得到朋友和家人的好评,再加上庆祝宗教教条和民族主义宣传出生的信息,这种经历的最终结果是非常积极的,即使平均而言,这也是最痛苦的一次,仍然保留了不会让人重复体验的记忆。…

为什么您不应该将自己与他人进行比较的科学原因

相反,尝试与他们一起庆祝 任何理科专业的学生都知道,在实验中,只有控制了所有其他可能影响结果的变量,比较才有效。 如果您正在研究体育锻炼对心率的影响,则需要控制诸如咖啡因的摄入量,年龄,以前的心脏状况以及许多其他也会影响心率的因素。 具有讽刺意味的是,我也将自己与其他人进行了多年比较。 我觉得我没有他们那样勤奋,没有自信,或者我以其他方式落后。 我方便地忘记了所有控制变量。 当您将自己与其他人进行比较时,您会忘记所有使他们成为自己的变量—他们的基因,他们的成长,他们的生活事件。 有趣的是,当您将自己一生的所有积极因素都视为理所当然时,您会忽略别人可能会与您进行自我比较的事实。 或者至少是我要做的。 这种比较在科学上是无效的。 与其羡慕某人的好运或成就,我们不如追求我所谓的同伴欢呼 (而不是科学同peer审查)。 我的意思是,当您听到别人的好消息并为他们感到高兴而感到高兴时,寻找一些值得庆祝的东西。 这似乎很难做到,尤其是当他们处在您真正想成为自己的情况下时,我发现这是可能的。 我最近尝试这样做,当我可以管理它时,感觉很棒。 我们被错误地描述为,一个人以某种方式得到他们想要的东西,会使其他人这样做的可能性降低。 相反不是经常如此吗? 在某些时候,您不是受到已经设法实现梦想的人的启发吗?…

对现实主义者的乐观:乐观启发式

我想更加乐观,因为将注意力集中在取得成功的成果上是使影响提高100-1000倍的最简单方法。 乐观并非是无聊的10-20%的增量改进。 天真的乐观主义是狂妄的成功是不可避免的或极有可能发生的不切实际的信念,对于持有成功的人来说似乎非常有价值。 天真乐观是总体上实现乐观的主要途径,但由于它依赖于怀疑的中止,因此并非所有人都能使用。 我无法使用此功能,因此与大多数人相比,我获得乐观的道路更长。 对于现实主义者(追求准确信念的人们)而言,乐观启发法是获得乐观主义的主要利益的一条明确途径。 简而言之,它包括执行以下操作以在项目之间做出决定: 尽力估计每个项目的同等可能的成功成果(例如第95个百分位数的成果)。 然后以95%的最佳结果(价值/成本)进行项目。 可证明的是,乐观向上启发式[2]擅长在上行空间变化数量级且下行空间有限的情况下最大化期望值。 而且,初创企业,慈善事业和科学等关键领域的分布如此广泛,其中大多数回报都来自于成功的结果。 我一直很感兴趣的一个长期辩论话题是乐观信念与现实信念的好处。 当我遇到乐观启发式方法时,我感到一阵洞察力和许多刺痛感。 刺痛的来源: 我将乐观主义定义为专注于取得巨大成功的结果,它不仅有助于凝聚[3]人才,客户和周围的金钱。 巨大的成功和有限的负面影响,是试图最大化影响时要注意的正确结果。 因此,在这些领域中,我认为乐观启发法几乎总是值得考虑的,并且通常应该是主要的决策标准。 我一直都在使用乐观启发式方法来优先考虑自己的工作,但是我没有意识到自己正在使用某种形式的乐观感。…