Eating Disorders – 第6页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

电影中不一样：饮食失调

我不会撒谎-我很期待看到To The Bone ，这是一部新的Netflix电影，内容是Lily Collins和她的角色与厌食症的斗争。自从我什至没有从饮食失调中恢复过来以来，我一直在寻找一部与我有关的饮食失调的电影。这部电影是最近的。我小心翼翼地接近它，因为预告片会“触发”许多人，包括我自己。事后看来，如果我比较聪明，我可能根本不会看电影。但是我今天晚上发现自己，在黑暗中抱着沙发枕头，看着艾伦和卢卡斯以及看上去像家一般的治疗中心中的其他年轻人同他们那只野兽的各自版本抗争-那该死的饮食失调是如此之大。很难恢复。它没有我想的那样触发。实际上，当我正准备撰写有关To The Bone正确做法的博客文章时，我在The Mighty上看到了这篇文章，在我甚至没有机会消化（没有双关语意）这部电影之前就总结了我的想法。因此，我将通过指出To The Bone出了什么问题来带动消极潮流。…

照顾饮食失调的人的挑战

照顾神经性厌食症的人面临的挑战我们的心理医生Thea Sundrehagen讨论了患有厌食症患者的护理人员的感受。神经性厌食症可能很难理解和联系。但是，如果您考虑一下，完美主义和对控制的需求是与疾病相关的两个人格特质，这是不难想象的。那些患有神经性厌食症的人是一个独特的群体，面临着一系列独特的挑战。由于该疾病的生理和心理症状，与他们的社会和教育/职业环境接触可能非常困难。以下列出了该疾病的一些心理和生理症状。 The Blue Tree Clinic的精神科医生和心理学家希望该列表可以帮助您更多地了解您的朋友或家人所经历的事情。 •该疾病的一种主要心理症状是与进食有关的羞耻感，在日常生活中，进食会导致这种羞耻感并给人造成极大的伤害。 •神经性厌食症患者在健康（缓解）期间也报告有精神差异的感觉，这可能表现为一种身份危机。详细地说，他们可能会觉得自己不像他们自己或内在的人，因为他们认为自己“不够瘦”。这通常是复发的原因，因此是例如CBT治疗的目标，其重点在于对症状的重新评估为破坏性或什至危及生命。 •由于他们积极地重视自己的许多生理症状，尤其是体重减轻，因此变得更好的想法往往与他们的愿望相抵触。…

前400磅重男子的假日饮食建议…–加里·斯托特勒–中

一位前400磅重男子的假期饮食建议不要仅仅因为您有借口就放弃了过去的6个月的进度… 我们将进入一年中我最不喜欢的时间…假期里到处都是暴饮暴食，糖果，食品篮，派对，酒水，还有我每天奋力拼搏的其他一切…不要误会我的意思，我喜欢周围的积极态度假期，我喜欢与朋友和家人共度时光，圣诞节绝对是我的最爱！但是，很难被没有我的目标的人包围。不用怪，我以前要重400磅是有原因的。我喜欢吃。当我的家人聚在一起时，食物很棒，总有足够的食物养活军队。那么，当我获得过去曾经（不应该）吃的所有食物并且感觉无限时，会发生什么？是的，我无法忍受的最后一刻都塞满了自己，我羞愧地坐在那儿，直到我决定只因为它坐在那里而决定多吃些… 在假期期间，这里有一些快速提示可帮助您控制自己。 1.以正确的心态进食。假期没什么两样，为营养和能量而吃饭。不要只吃东西，因为所有的食物都摆在你面前，而且你有借口。 2.部分控制是关键。我使用超小盘子和小叉子/勺子。研究表明，通过使用大盘子，杯子和器皿，我们自然会吃得过饱，因为我们倾向于装满盘子/碗。使用较小的盘子自然会减少我们摄取的食物量。 3.品种增加消费。…

你以为我做得更好，不是吗？

我给这个故事的开头不是道歉，而是一种解释。我只为使用我的媒介咆哮和发泄并分享有关我的生活以及大脑中发生的令人沮丧的事情而道歉。我不需要为此道歉。当我感觉很好时，我会喜欢它！我告诉我所爱的人，我没有太多要写的东西。我的精神疾病和挣扎助长了我的言语，因此我与他人分享，以便某个可能不会挣扎的人有一天可能能够理解我所经历的经历，思维方式以及故事的展开方式。我不会为我的写作道歉。这是我的故事，我很高兴看到本书结尾之前还有更多章节。再来一次。埃德娜回来了。她欺骗我，以为自己很虚弱，正在缓解。我以为我把她锁在不容易逃脱的笼子或盒子里。我以为自己是更高的力量，即使再有一次，我也不必长时间看到她的阴森恐怖的面孔。从冬天开始，她就一直在报复我，因为她把她拒之门外。她的牢房上的门被我的另一个敌人-天平解锁了。这是一次完全的事故，它是怎么发生的。非常不幸的事故。无需烦恼如何打开门的细节。…

自从我成为TBI以来，我忘记吃饭或选择食物的感觉让我无法承受。

亚历克斯·伊比（Alex Iby）在《 Unsplash》上发表的“女人在房间里拿着叉子和刀子” 自从我成为TBI以来，我忘记吃饭或选择食物的感觉让我无法承受。我的饮食失调看起来也很糟糕。自从我的TBI开始以来，我与家人和朋友度过的有限时间分散了我的注意力，最终我意识到自己一天之内没有吃水或喝水过多。我的饮食失调看起来也很糟糕。自从我患TBI以来，我的父母经常带我出去吃饭或带些食物，因为他们担心我没有吃饭。我的饮食失调看起来也很糟糕。所有这些东西加在一起可能是我的饮食失调，我的TBI或两者兼而有之。我不知道我不能这么彻底地告诉我，我不知道我是否应该担心我现在是否已完全回到我急诊科的痛苦中，或者这是否是另一个副作用。无论如何，我都必须注意摄入量。知道我要击倒哪个怪物会更容易。我不确定是否因为我正从饮食失调中恢复过来，所以我更可能不优先食用食物。我不知道那只用来自欺欺人的怪兽般的大脑是否想出了一种方法来进行复活并再次尖叫。我认为很多问题是我仍然感到惊讶。我仍然认为，因为我首先想到了ED，所以我成为了交通管制员。…

自动行为和暴饮暴食

自动行为使我的大脑节省了能量和空间。它使整个存在更加有效。直到没有。在某个时候，我可能会采取最简单，最方便的措施，因为我需要立即解决某个问题。例如。我工作超负荷。我迟到了。我饿了。 “今天我没办法做饭”。所以我在搜捕我的食物储备。我最终吃了我眼中的各种“禁食”食品。如果这种情况每天发生，它将从“偶然”迁移到“自动”。毕竟它使我保持运转。它解决了这个问题。这还没有杀我。而且，我有一个借口。其中很多。我累了。…

走向美丽的旅程

下午3:30，她筋疲力尽。她几乎把自己拖到自己的房间里，把书包扔在地板上，然后毫不客气地扑到床上。她的手机已经拿在手中，以过去几周的方式细读她的Instagram提要。该应用程序已成为她的最新痴迷。滚动浏览漂亮的图片通常是她最喜欢的消遣方式，因为它有助于她思考自己的挣扎。随着时间的流逝，她掠过令人垂涎的Nutella薄饼和decade废甜点的图片，过去完美定时的日落快照和著名地标的照片。她最喜欢看的照片肯定是“ Instagram模特”的照片，它们漂亮的脸蛋和完美的身体，数十万的喜欢和无休止的欣赏评论。这些是她最长久的照片。她情不自禁，因为她调查了他们苗条的肩膀与瘦胳膊的连接方式，他们大腿的身形与宽阔的女性臀部连接以及蜿蜒到小小的腰部的方式。当她在一个貌似完美无瑕的女人的形象中滚动浏览时，她感到羡慕不已。她把手机丢在床上，起身走到全长的镜子上，开始脱去校服和内衣。从那里她进行了自我调查，眼睛密切注视着身体的各个部分。她注意到自己的肩膀似乎太宽了，而无论她试图用多大的力气都无法看见她的锁骨。她上下挥舞着手臂，痛苦地观察着他们每一步动作的摇动方式。她狠狠地捏在肚子上的脂肪层上，拼命希望她能把它撕掉。抓着大腿内侧的微动，她感到自己头顶丑陋的自恨之痛。她的眼睛开始注视着不存在的腰部和狭窄的臀部，平坦的胸部和下垂的紧屁股。…

楼下的狂欢

在过去的三年中，我住在华盛顿市中心的一间小单卧室公寓里，是该大楼500多个单元中的一个。从一间破旧的旅馆变成了紧凑的城市生活（DC出租车司机曾经告诉过我，这是第14街上工作的妓女过去居住的地方），防止声音污染的保护非常非常好。许多墙都是实际的砂浆，几乎无法穿透。我隔壁的邻居经常有热闹的聚会，我几乎听不到。但是通风孔从下面的地板上带来了很多东西。搬进公寓仅几天后，我听到楼下的暴风雨。我坐在马桶上时，一个巨大的，咯咯作响的咳嗽通过通风孔回荡，声音如此之大，以至于我几乎躲开了，然后斜眼看了看我是否可以透过网格看到某人。每天之后，声音都很大，在我们的小公寓里回荡，使我和我的丈夫都感到震惊。起初，我以为可能是患有严重流感或正在接受化疗的人。但是随着时间的流逝，我越来越相信这是一个患有饮食失调的女性。每天几乎在同一时间（8:25），升沉开始。我以为这一定是她的伴侣离开工作的时候。我通常在浴室化妆，自己准备上班。我以前从没有过暴食生活，只读过青少年小说中的经历。有几天，我会坐在马桶上，盖上盖子，然后通过通风孔聆听，考虑呼唤下面的她。但是，你对一个被他们所吃的食物所囚禁的陌生人怎么说呢？ “嘿。是我，你在楼上的邻居。…

感谢的理由1…2…3

带着两个女儿，一个刚成为一个十几岁的孩子，另一个刚好在另一侧，您会认为我会明白即将发生的事情。嗯…不不同的性格，不同的人意味着不同行为和方式的整体负担。因此，同样的焦虑，消极，争论，骂仍然会发生（在我的两面都可能加进来）-是我们第一次学习时一路上忘记了什么吗？我们现在都长大了，我们的容忍度降低了吗？虽然我丈夫在花园里的棚屋/办公室里满腔热情，并有逃避全女性家庭的地方，但他认为他受到了更高权力的惩罚，但我提醒他，我们的大老正直立行走，能够进行一次连贯的对话…即等待，最后一切都会好起来的。在圣诞节期间，我与非常聪明，非常善于表达的女儿进行了特别令人不安的交谈之后（顺便说一句，有兄弟姐妹且年龄差距很大的人—他们真的教他们如何争论成人风格！），她宣布以下内容：妈妈，你只是不明白—学校里的每个人都是白痴，我一直告诉我的老师，但他们什么也没做。接下来发生的事情确实帮助我们改变了与她一起看待整件事的方式。因此，是的，她确实相信这一说法，但当我们将其分解（自然地，我解释说并不是每个人都是白痴！）时，我们发现很多事情对我来说都是正确的，从较早的时候起就与长女和一般焦虑有关。很好，年轻。我们将在此处分享两件事，因为这有助于上下文。戏弄：她戴着眼镜，她承认自己有点情绪低落，不管你想称呼它什么。她在课上摘下眼镜，很高兴地告诉她，“当你摘下眼镜时，你真漂亮。” 当她向我解释这件事时，她不屑一顾地戴了自己喜欢的眼镜。原来那是“她”和“她的一部分”，她对朋友的话感到非常沮丧，她不知道该怎么说“我对自己的外表真的很酷”。在学校里上厕所：学校厕所排长队，而且缺乏卫生，这意味着她白天不喝水。完全没有或去厕所，尤其要避免去厕所。…

Epperly揭露：商业道德是什么？

我不是业务专家，也不从事医学工作，因此道德操守不是我日常生活的重中之重。但是，每天，在需要和不注意的情况下，我都练习了一些道德上的毅力。我不太重视的一个特征。很多时候我做出了正确的决定，但是处理了它带来的不便。一个例子是从我的公共汽车上跳下来，将钱包归还给一名男子，该男子在途中将其丢下。您可能会问不便之处如何？好吧，我错过了我的停留，我被打破了。自从我已经在逃脱车中以来，保留钱包就可以减轻那些不幸，并且从它那胖乎乎的，几乎没有折叠的身体中抽出了很多钱。但是，几乎本能地，我做了正确的事情。肚子饿了，上班迟了，有人挣来的血汗钱和身份得到了回报。由于这是一个观点，我将分享我对Jillian’MaiThi’Epperly，她的“协议”及其行为的看法，包括我对她的议程和目标的看法。我将介绍更多基于事实的文章，但是在此之前，我只能提供我的建议和相当“谦虚”的意见。吉利安最近将工作重点从“瀑布”转移到收取捐赠的资金和会员费。她想确保您很容易就可以得到这些款项，因此她为每个人提供了一个“安全”和“匿名”的地方，以供大家分享他们的经验和交换想法。在过去的几个月中，她的在线Facebook视频讲述了如何大吃一惊，应该采取多少措施来扭转A – Z的所有问题，以及许多其他非常奇迹般，令人发指的说法。吉利安（Jillian）还讨论了果汁的制作方法，为什么盐毒性与她的“协议”无关，以及担心巨魔和散布错误信息的“巨魔”。…