Emotions – 第4页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

你认识国王宝贝吗？

我敢打赌你这样做。几乎每个人都知道自己一生中长大的人，他们必须一直都是对的，必须得到照顾，并且将失败或不愉快的事件归咎于其他所有人。谁是国王宝贝？（不要性别歧视。还有皇后宝贝。）从来没有长大的人，至少在情感上没有长大。 King Baby希望每个人都爱他，照顾他，并为他解决所有问题。 Reference.com说，“国王宝贝”：“通常是自私的，拒绝批评，抱怨，沉迷于金钱和财产，并且不觉得规则应该适用于他。汤姆•坎宁安（Tom Cunningham）于1986年撰写了《国王婴儿综合症》这本书（长达28页的小册子）。该书仍可从黑兹登（Hazelden）获得，这很好，因为婴儿国王还没有消失，也不太可能。 King Babies将世界视为他们的玩物，而其他人则将其视为唯一能够满足其需求的人。从身体上看，他们是成年人，但在情感上，他们还是婴儿。 King Baby的典型说法是：“那不公平”，“这就是我想要的”，“那不是我的方式”，“为我做到这一点”和“我在所有方面都做到最好”。不用说，国王婴儿正非常努力地待在身边。我从丈夫那里得知了国王宝贝综合症。并不是说他患有King Baby综合征。…

一个拥抱说了太多

我是人类和动物的狂热拥护者。很多时候，我发现紧紧的拥抱比言语更有效和更舒适。我丈夫出门呆了一个星期回到家后，我在发抖，哭着开心的眼泪，无法说话。我们拥抱并亲吻了好几分钟。每个拥抱都表达了我们多么想念彼此，我们的爱有多么坚强以及我们团聚的快乐程度。在家庭聚会期间，尤其是在假期期间，许多人交换拥抱。我的家人分散在美国各地，所以我不常去看他们，距我们上次访问已经有好几年了。当我们确实聚会时，到处都是热烈的拥抱。当有人紧紧地拥抱我，使我的脚离开地板时，我的心脏跳动。在生活中，您所爱的人会发生可怕的事情，使他们遭受毁灭性甚至无言以对。紧紧拥抱他们，让他们知道您在乎他们，如果他们需要您，他们也会在那里。拥抱别人，让他们哭泣，这是对绝望的人的慷慨礼物。被爱者彼此之间所做的就是允许他们表达自己的情感而无需提供解释。这可能正是那个人需要开放并谈论困扰他们的原因，如果不是现在，那么也许以后。在苏醒，葬礼和其他死亡仪式上最常使用的短语是：“我为你的损失感到抱歉。”我发现这是可以接受的表达，因为我不相信任何存在的词都会给失去的人带来安慰一个他们深爱的人。此外，强烈的拥抱会让那个饱受悲伤之苦的人知道您了解他们的痛苦，并希望他们没有受伤。如果朋友或家庭成员的婚姻或恋爱关系由于任何原因（例如不可调和的差异或背叛）而终止，则伤害可能几乎相同。这段关系的初衷是要永远持续下去，这使这种死亡成为另一种形式。…

传递任何东西。

我感觉自己正坐在Coors灯下，看着每个人都变老。考虑到我半醉在最老的Instagram照片中滚动浏览，这可能太诗意了。当您意识到自己离一个聪明的孩子还很远的时候，您就不会选择。相反，您确实可以选择何时不再感到18岁，通常是在9:30进入床单时。当您查看某人2006年的Facebook照片时，您会想知道他们为什么要询问在购物中心Tilly的背后应该寻找什么样的色热。想要抓住别人的翻领并尖叫着“你是怎么到这里的！”就足够了。当我想到生活时，我会想到隆达·鲁西（Ronda Rousey）在Amanda Nunez品牌手榴弹爆炸四十五秒后脸上的表情。我认为，到25岁时，我们所有人的脸上都已经有了那种表情。考虑到这种隐喻的全部范围，鲁西夫人太像我们对美好生活的任何看法，另一方面，努涅斯夫人就是现实。现实是一个灰心，无情的大型猎手。尽管我很狡猾，但我找到合适的方法来绕过现实的猛烈打击，唯一的办法是在一品脱的“今晚面团”和这六包银子弹之间。我猜只是害怕。我这种情况的特权在于，我可以在让父母失望和在余生中在一家财富规划公司工作之间做出决定。我可以看到我在思考穷人时有多卑鄙。至少您没有太多选择的理由，这让人不太有说服力。对于一个认为自己比其他所有人都好得多的人来说，我肯定很难登上“专业喜剧作家”的宝座。…

阶段性愈合。 –超越过去–中

我希望自己的生活以线性方式从A点移动到B点，几乎没有阻力或偏差，但事实并非如此。无论我试图以何种方式组织我的生活，以使出现的问题最少，我总会发现某些事情改变了我的计划，并导致我不得不改变课程的中途和重新调整。康复确实是分阶段进行的；我们只是不总是知道下一步是什么。就像花费大量的时间，精力和精力来开始将脑海中的负面自我谈话变成积极的自我爱恋谈话。愈合一直是一个压倒性的过程。有很多天，我只是想停止痛苦，而不必再次感到一种情感。但是我并没有放弃，我继续努力消除我内心深处的痛苦。老实说，有时候这很烦人，但我确实为此感到感激，因为我记得当我的生活日复一日，我的世界如此渺小，以至于我感觉自己好像控制了一切移动的部分。我知道什么时候我会喝醉，我知道什么时候我会喝醉。我知道我什么时候要做这个琐事，那几乎就像我的生活在自动驾驶仪上一样，数年来我感到麻木不堪。我记得我一生中没有治愈的感觉，因为每当出现一种与麻醉状态相反的感觉时，我都会向自己倒入更多药物或酒精，以保持麻木。我会告诉自己，我必须这样做。我只是无法处理我的过去，今天要明天处理，但是明天从未来过，而数周，数月和数年以不健康的方式过去了。然后我变得清醒，不得不面对过去。我必须直面我所造成的伤害和对我造成的伤害，并让它淹没在我身上，并带来所有的情感。我不得不站在那儿并感觉到—并且感觉到了。起初感觉很糟。…

（C）当所有你想要的是宣泄时的无神论者。

Cathexis：对人，物体或思想的精神或情感能量的投资失眠是个bit子。我的意思是，我是一天前收到的，但是要赶上一天的精力要花很多时间。显然，我的妻子也注意到了。 “所以，”她昨天早晨狡猾地说，昨天早上我在床上给她带来早餐时，“你起得很早。” “是的。”我谨慎地回答，因为每个丈夫都在谨慎地对醒着的龙说话。 “我比平常早起床，所以做了早餐。” “好吧，您大约在3-4点醒来。因此，我整晚辗转反侧。”她看上去并不高兴。昨天开始…。发生了……我们睡得很晚……而且不得不提早起床，因为我们自愿与教堂一起去了一个汤房。女士们，先生们，请保持掌声和温暖的压倒感。因为我们把日期弄错了。如果您曾经经历过间歇性睡眠（不是没有睡眠，而是断断续续，有一些唤醒/午睡/睡眠组合）来度过一天，那么您就会知道自己有点处于困境。一切似乎都可以更明显地触发您。主任说我们日期不对。我写下了错误的日期。她看错电子邮件。…

我什至要对她采取措施…？

EM 当我看着她时，她似乎好动容我这么爱这个女人我爱上了一个比我高得多的人我知道她优雅，优雅然而，她对她有“美丽的边缘” 有时候让我发疯但也让我想起为什么我这么爱这里她感觉就像一个梦就像幻想一样，我只能在脑海中触摸可是她在我面前我必须捏自己，以确保它是真实的当我触摸她的脸时，我一下子活着永远试图找出我怎么，甚至要对她…恩…

【情绪管理】只要4个小改变，让手机成为你的心理医生！

过去我们总觉得手机在伤害我们。（延伸阅读：https：//medium.com/accupass-blog/socialmedia-anxiety-53fa432e4bfc）但其实，手机也有很多功能，是可以帮助我们的！从记事本，YouTube，到闹钟，电池使用时间，这些我们用得很习惯的功能，只要一点点小改变，竟然能变成类似“心理医生”的存在！想知道怎么用这些功能做情绪管理吗？一起看下去吧！（首图来源：Unsplash）「探索」生活的更多可能！首先，利用记事本记下下情绪。就我自己的经验而言，在我意识到烦躁时，我常常并不知道自己自己“为什么烦躁”。不知道问题出在哪的情况下，也就没办法针对问题去解决，一来一往的精神消耗又让我更烦躁了！但在我平复之后想想，其实我的担忧不外乎就是「担心」事情做不完，做的不够好。所以，在我们觉察到情绪情绪，像是忧郁，担忧，关注时，试着用手机记下当时的感受。如果在下无法很好好叙述情绪，就在心情更大的平复之后再记录下来吧！这样记录两次之后，我们就能建立起一份自己的情绪病历表，下次情绪低落时拿起这些唱片看看，就可以快速为自己诊断出情绪！这样的模式让我们成为了情绪的「观察者」，成功地为自己与情绪之间制造了距离感，更容易从中脱身！第二个小方法，去看看有相似经历的人的文章或影片！《不要拔下》的作者克里斯•丹西（Chris Dancy）就在书中说到一个例子。有一次他的忧郁症发作，上网搜寻了「自杀」这个关键字，发现一位同是忧郁症患者的网友所录制的影片。…

编码，角质感觉，对话和泰勒·斯威夫特

日常工作的动作会产生一种紧张感，这种紧张感只会在周末或几天散发出来，就像泡腾的物质一样，它会起泡并很快爆炸，需要轻松的交谈，饥渴的感觉，偶尔的尖叫和谈话。我全神贯注于工作。编码需要大量的精力。有时，您会忘记您妈妈打来的电话，而应该给她回电。您会忽略即时消息，咬住嘴唇，像流浪猫头鹰一样睁大眼睛，然后将鼻子向屏幕靠近。像素是您的朋友，从字面上讲，它们使您保持了优势。您键入一些内容，毫无顾忌地抬头四处看看，然后恢复咬嘴唇，of嘴，quin眼，叹息，尤里卡的程序！等等。在这样的日子里，您忘记在晚上走路，至少要锻炼腿，并确认您的附件仍然有效。在散步时，您会听播放列表中的Beyonce（一些Eminem）。恩里克·伊格莱西亚斯（Enrique Iglesias）的那招牌声音使您想起他美丽的西班牙面孔，安德烈·波切利（Andrea Bocelli）的男高音紧随其后的小夜曲，让您的眼泪被泪水般的湿润。对于安德里亚·博切利（Andrea Bocelli）是一个奇迹。您内在的软件工程师不会让您暂时离开。您周围的景点-树木，汽车，道路两侧有趣的建筑物（如上帝的粪便）低声讲述实施和设计的想法。您想知道是否有更好的方法来重构API调用。…

为真理与信任而战

爱德曼信任晴雨表今天刚刚发布，我希望我对结果感到更加惊讶，但我没有。美国的信任度在2017年暴跌了23点，目前在被调查的28个国家中排名最低，仅次于俄罗斯和南非。尽管经济蓬勃发展并创下了股票市场最高纪录，但这一下降幅度仍然很大。下降趋势是晴雨表18年数据收集中最大的一次下降，涉及财富，教育，年龄，地区和性别的所有人口统计数据。对于我们已经交出我们最宝贵的人类礼物，信任的实体来说，这是多么可悲和当之无愧的起诉。我们的政府，我们的领导人，我们尊敬的榜样，都因他们的身份而被揭露：他们自己，自己的权力和财富的双重仆人。巫师的帷幕已经被彻底拉开，我们看不到那些of肿而受惊的杠杆推手，他们坐在有影响力的座位上，使我们所有人都惨败。新闻界及其作为调查者，启示者和希腊合唱团的重要角色在全球机构中位居最低，而对“虚假新闻”的担忧现在威胁着第四帝国的生存。唯一一线希望在于今年的信任晴雨表的获得者，专家，他们在包括新闻业在内的所有行业中的排名都有所提高。作为一个平民，我们已经渴望“真相”，而专家是诚实的最后遗迹，而在这个社会中，善于操守的能力似乎是无限的。 Edelman Trust Barometer是研究和分析咨询公司Edelman Intelligence进行的年度信任和可信度调查，出于以下几个原因，我希望每年发布该报告。首先，它是收集良好的数据。作为社会科学家和普通人的书呆子，数据的质量很重要（恰恰是建立信任的原因），而这一研究就是一个很好的例子。它跨越28个国家/地区，涵盖多个人口统计数据，收集了33,000人的脉搏，并将其结果与之前的17年研究进行了比较。收集的数据越多，假设就越好，采取的措施也就越有意义。…

Anche le emozioni sono virali：愿景

在社交媒体上，可以在无意识的情况下继续学习，在无知的情况下继续学习。在网上搜索各种杂货店的经营状况的网上调查。采购商，销售商，售货员，销售主管，分销商，评论员等。 Ma proseguiamo con ordine。一般而言，通缉犯必须是通缉犯。在第二个水稻组织中，从第二个组织到第一个组织，第二个组织是第一个组织。社区的多种多样的信息。信息的丰富和完整，精神病的传播与传播。每人每次动用的辅助工具的附加费；私有化的民意调查报告。共同发展的社会主义理论。 Nal suo…