Emotions – 第7页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

诱导哭泣。

昨晚，我的枕头被我自己的眼泪浸湿了。不，这不是正常的哭声。我已经诱导了它。我哭了很久了。所有这些感觉-愤怒，沮丧，孤独等等，在我的头上被抑制了很长时间。由于我儿时的各种事件以及我天生的经历，我很不敏感。我不会想念任何人的。包括我的父母。我注意到的一件事是，情绪往往会导致错误的决定。我注意到的另一件事是情绪真的没关系。例如，在葬礼上哭泣不会使死者复活。哭过低分也不会让你高分。哭不做魔术。那样行不通。而且，男人不哭。这就是来龙去脉。但是，我感觉自己内心充满了很多东西，消极的东西。我将所有内容都保留了下来，没有让任何人知道。…

我们都应该哭泣

如果我有一个女儿，我希望她有点像艾玛·冈萨雷斯（Emma Gonzalez）。也许很像她。有一百个原因。她对初学者有好感。作为一个曾经剃过头的女人，我向你保证，在你的头皮上放一套剪子是一种声明，像黄铜一样大胆。她的声音诚实，响亮，充满情感。她充满激情，生硬而又真实，并且像运动的碎牛仔裤一样衣衫agged。但是，当我看着她在六分钟的大部分时间里保持沉默时，她闭上了眼睛，注视着无论是内在还是外在，都必定会引起情绪的爆发，这让我震惊了，或更准确地说，是用2倍的拍打我的头部4-是她忍住泪水的残酷性。艾玛·冈萨雷斯（Emma Gonzalez）一直在允许我们向她的心灵敞开一扇窗户，通过这样做，她正在使哭泣行为正常化。通过拒绝掩饰她的愤怒，愤怒和悲伤，而是让我们在这些眼泪前排座位，她告诉我们没关系。可以哭。因为确实，我们都应该哭泣。我们教我们的美国男孩训练自己，变强壮，长大一对。我们教那些儿子压制，压制和否认。我们教他们表现出情感是可耻和软弱的。我们谴责那些确实表现出情感的男孩和男孩，如猫，女人味，受损和少于情感。…

愈合

只要感觉到了，您现在就回头，并开始思考自己的感觉如何破碎，康复了多少，学到了多少，受伤了多少，哭泣了多少，改变了多少，但主要是心里没有不再感到沉重，它仍然很痛苦，但还不算太糟，您已经学会了再次与自己生活在一起，变得孤独，不再依赖一个一直伤害您的人。有一天，您意识到如果凌晨2点躺在床上时有时仍然哭泣是可以的，但是您知道自己只是人类，所以当骨折的腿开始感觉好像已经he愈时，您仍然知道您所采取的某些步骤时不时会受伤，您知道这是可以的。有一天，您会感到，尽管您可能并没有原谅他们所造成的所有痛苦，但您不再与那种痛苦联系在一起了……您知道自己现在的状态，因为这种痛苦在逐渐形成您和您对这件事的发生有些感激，您现在已经体验过它，所以下次您将不会像以前那样天真，不会像之前一样容易受骗，但是您知道自己已经准备好再次相爱，可能会感到害怕但是您已经准备好被爱，事实上，您一直都是……您只是选择了错误的人来爱您。要阅读“关于我心碎的时间的故事”，只需单击链接：关于我心碎的时间的故事我应该告诉你我伤心的时间，我认为那是第一次。我曾经心痛，但从未……

你喜欢哪个; 保险丝燃烧缓慢还是即将来临的风暴？

你喜欢哪个; 保险丝燃烧缓慢还是即将来临的风暴？岁月流逝，一次社交互动使天空变暗并点燃了灼伤。我们保护自己，找到安全的庇护所，派遣哨兵，但目的何在？船只倾覆而沉淀物搅动时，一个陌生人滑上船。我们认为如此纯净的水现在被燃烧的火柴头淹没了。为时已晚，无法进行孵化-暴风雨来了。您现在-小心处理-情绪低落的小桶吗？

阿片类药物-是否有正确答案？

我们如何应对痛苦大脑皮层考虑疼痛并决定该怎么办边缘系统以情感回应：一种。愤怒 b。恐惧 C。挫折 d。甚至缓解 3.脑干控制自动功能，如呼吸和心律-这些功能会因疼痛而改变愤怒，恐惧和沮丧在慢性疼痛中起了很大的作用。疼痛越强烈，对您情绪的影响就越大。您持续痛苦的时间越长，对您情绪的影响就越大。疼痛会影响我们生活的方方面面，不仅会影响我们的情绪，情感和身体执行任务的能力，还会影响我们的生活能力。我个人花费了数年的时间才试图控制自己的痛苦。那就是我的生活。…

很无聊，很好，很抱歉

最近，我在那些预算有限的航空公司之一中，您必须租用平板电脑或自己提供平板电脑才能访问机上娱乐系统。为了准备有一天最令人讨厌的75岁活着的日子，我原则上拒绝支付任何机上额外费用，并且不拥有iPad。通常，我会在飞机上花两（2）杯葡萄酒和一（1）种抗恶心药片，然后在大约40分钟的时间内沉入（沉睡），以充实自己的时间。在这次特别的旅行中，我前一天晚上参加生日聚会时感到有点宿醉，不觉得自己像是一头干sh的女人的果壳降落在我的目的地，由于干燥和酗酒而变得干燥，所以我决定弃权。然后迅速解决了一些问题：首先，我那该死的无线耳机死了，这意味着我无法听手机上的音乐或飞机上四个经典/法国流行混搭的怪异音频通道。然后我的电脑死了。然后我意识到我已经带了本本已经读得最多的杂志（《纽约客》，别管我。）同样，很明显，没有人会坐在我旁边，这通常是很少见的，但是在这种情况下是一场小灾难，因为无声地避免与他人交谈/判断他人的电影选择至少是一种活动。到多伦多，我们花了七个小时48分钟。我看了杂志前面的所有清单。然后，我阅读了背面的所有卡通字幕选项。我拿出手机，看了前一天生日聚会上的一些照片。就像我记得的那样，它们基本上只是发生了。我吃了一些随身带的零食。我坐在椅子上，闭上眼睛，大约记得一半的YouTube视频，读物和关于“正念”的朋友的演讲。我看着窗外。我检查了时间：还不到一个小时。…

感觉更好：气质乐观主义者的10条建议

我不是悲观主义者，但是我在狂暴地看电视时玩过。实际上，我是一个现实主义者，乐于实践。我确实花了很多精力去尝试鼓舞，抱负和肯定。我确实倾向于感到开心的想法，花费大量的时间指导和制作梦Ma以求的声音，这些声音可以追溯到Maze和Frankie Beverly的“幸福感”。但是，您必须相信我，当我向您保证我的头并不完全在云端时，免得我在“事实与感情”盛行的时刻变得愚蠢无知，永远失望。与建设性的批评相比，我宁愿称赞。我宁愿看到玻璃杯不仅充满了一半，而且还加入了柠檬浓缩汁和蔗糖，使淡水变成了美味的柠檬水。我是对陌生人表示赞赏的人。在社交媒体揭露扒手的秘密，富裕生活之前，我是可能向在您附近的路口寻求帮助的人提供零钱或食物的人。是的，我是您通常讨厌讨厌的好东西。但是，如果我告诉您，即使像我这样的人也有日子讨厌我们所有人和所有事物，您会相信我吗？在这些时刻，您可能不会认出我们，因为当我们有这种感觉时，我们倾向于隔离自己。大自然母亲今天有礼貌地把我隔离。在我撰写本文时，中西部人行道和街道上的云彩正在吹雪。由于这种自然引起的单独监禁，今天我大多数亲人都摆脱了我罕见但非常真实的心情。上帝知道，没有什么比心情不好的乐观主义者更丑陋，更卑鄙的了。（我们不是很擅长。）…

再一次的感觉

我最近读了一篇引人入胜的文章，内容是关于我们经历的相对长度，我们的情绪记录在图表中。我一直以为这是希望死的最后一件事，但显然那不是真的-这是悲伤。它是武器中所有情绪的等级ing，其耐性比微弱的情况好，但在图表的另一端，也被称为厌恶的所有太常见的硬线都高出240倍。我认为，厌恶的保质期有一定的逻辑-您遇到令人讨厌的事物（或某人），并且以一定的速度离开，从而迅速将厌恶的对象移到视线和心灵之外，以避免任何进一步的身体或情感干扰。令人讨厌的是短暂而突然的。如果从悲伤中回过头来，您会得到：仇恨，喜悦，绝望，希望和焦虑。现在，这是一种有趣的情感并置。对我的仇恨对我来说很有意义-爱情的镜像翻转和永恒。有趣的是，地中海地区的岛屿由于数个世纪以来血统仇杀而变得荒凉。即使消除与之相关的嗜血狂热，即使是很小的家庭争论也可以在长达数年的阴燃之后重新燃烧。仇恨或愤怒的同义物是一种令人陶醉的毒药，它使您立即瘫痪并恢复活力。肾上腺素通过您的血管泵出，您实际上已经准备好进行飞行或战斗。但是，随着时间的流逝，它会耗尽整个系统，演变成长期的床伴悲伤，或者更进一步，它的远房表亲“我很生气，但现在我不能被打扰”的失望。另一方面，喜悦，那是一只稀有的鸟。你能记得上一次你那种不受约束的情绪吗？为什么不像大卫·古道尔（David Goodall）在地球上度过104年后的人生那样放上贝多芬的第9张（包含那首美妙的作品《欢乐颂》），想知道为什么特别选择它。装在瓶子里确实是一件快乐的事（跳到超链接，我敢说你不要被抬高），即使它是由来自一个以情感匮乏而闻名的国家-德国的男子炮制的。…

别怪我

拥抱和学习爱自己，我已经了解了爱的真正含义。我向往空虚，向往它。就像我的肠子上的一拳一样，它让我想吐。我们都有相同的感觉，但是我们去哪里说话呢？没有被标记为疯狂，占有欲和不值得的东西，我们就无法前进。我承认，因为我的感受而受到审判和折磨。我很内gui 犯了罪，内understanding，犯有无私的爱，也许是太多了。那是我的罪行，看到我的想法被抛弃却很痛苦。当你永远是我的第一个。我现在吸烟的那支香烟无法杀死我！我正在学习从内部死亡。烟雾使我体内的每个分子腐烂。不把它弄到我的皮肤表面，它就烧死了我。不知道自己目睹了我的罪行，坐在我自己的柴堆上…

淡季的痛苦

对于我们中的一些人来说，2018年足球比赛的短暂休息是一个长期的磨难当星期五临近时，从2018年俄罗斯世界杯结束到英格兰新的英超联赛足球赛季开始之间只有26天的时间。作为EPL（公关人员喜欢一个缩写）在国外销售，今年的淡季苦难因世界杯而减轻和缩短了。世界杯不像创可贴，而更像是静脉滴注的高强度足球。由于对俄罗斯是否适合作为东道国的怀疑（在比赛开始前的担忧，对种族主义歧视的担忧以及对敌对球迷之间的冲突的担忧），在比赛开始前的几个月里，人们感到十分沮丧。成为最近历史上最好的之一；（现场）充满争议，激情，失望和催眠诱惑的聚宝盆，看着22名成年男子围绕着白色颜料划定的矩形绿色球场奔跑。但是接下来的26天不到一个月的时间不可能结束得太早。去年的EPL顺利通过，但没有戏剧性的表现。冠军曼彻斯特城队以100分（尽管在赛季最后一刻实现了这一壮举）漫步到冠军头衔，同时又打破了十项其他记录，包括有史以来最早的冠军头衔和最连续的胜利。尽管经常因其财务实力而受到批评（俱乐部是由石油资源丰富的阿拉伯联合酋长国资助的），但随着球队争夺冠军，很少有人会否认他们的素质。世界杯是一个封闭的四年一度的生活节；情绪凝结，高潮和低潮分开了几天，几分钟和几秒钟。尽管出现了现代游戏的缺陷（即过度公司化，以及国内俱乐部之间的不平等，反映了整个世界），但它却充满了狂热的兴奋，这在很大程度上是因为它引起的感觉澎sur而短暂，很快过去了又消失了四年。相比之下，家庭足球更像是去教堂。这几乎是一种潜意识的惯例，每年夏天在炎热的季节里滚动，随着季节的变化而逐渐适应，带来了令人愉悦的单调乏味的熟悉感。夜晚变得越来越短，人行道变成了冰。夏天拥挤的公园变成了蜕变的树木和凋零的草丛的寂寞之地，忠诚的dog狗者和慢跑者穿着荧光莱卡服装。咖啡馆和餐馆使房间安静下来，并将桌子和椅子带到室内，而酒吧只是掉下来并改变皮肤。平日晚上和周末，成群的男人和女人挤成驼背，凝视着投影仪和壁挂式宽屏电视，变得越来越拥挤。…