Psychology – 第109页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

我什么时候应该去找婚姻顾问？

家庭夫妻通常在危机中成对出现。这可能是对伴侣之一的背叛，不断的争吵，嫉妒，无法彼此倾听等。在本节中，我将尝试回答您想联系婚姻咨询员的问题。所以：通常，不需要特殊培训。但是，如果您预先考虑以下问题的答案，那就太好了：为什么您个人需要家庭心理学家的建议？您想如何解决个人家庭问题？你在恋爱中不喜欢什么？它开始多久了？您已经做了什么来解决这个问题？如果您对这些问题有初步的答案或思考，那么咨询会更有成效。这是可取的。在这种情况下，心理学家将有更多机会帮助您的夫妻。但不一定。如果其中一位伴侣不想去招待会，请不要强迫他。您可以自己解决。无论如何，家庭始终是一种关系系统。如果此系统的一个链接发生更改，则整个系统都会更改。…

在工作中充满同情心

社交注意力的有趣训练在工作中，我们不断与他人合作并努力实现共同的目标。至少有两项有助于在工作场所内外进行合作的软技能。首先，在许多情况下，了解他人的信念，愿望和意图的能力对于团队中的成功分工至关重要。为什么您的同事现在与客户打个长电话？她的目标是什么？认知科学家称这种能力为心理理论。第二，同理心是理解和模仿他人感受的能力。为什么您的同事眼里含着泪水？他感觉怎么样？我们认为，同理心对于在面向目标的工作过程中与他人合作至关重要。在某些情况下，信仰，欲望，意图，感觉和情感是口头交流的。但是，在其他情况下，身体姿势，面部表情和注视方向对于推断他人的心理状态至关重要。在与父母，兄弟姐妹，朋友，老师等互动时，我们大多数人都会在思维理论上获得能力，并在成长过程中产生同理心。但是，这些能力也可以在整个成年期进行训练和完善。在下面的内容中，我们将重点介绍同理心，并描述一种称为同理心走动的练习。它可以帮助人们提高对他人感情的认识。反过来，这种提高的意识也可以导致团队动态的改善。…

从山洞里出来

信不信由你，我是最内向的人我仍然记得我的第一天工作如何，对于一个天生害羞和内向的人，我感到畏缩，因为我成为当时的“新人”，因此成为我关注的焦点。我当时正坐在iMac后面，思考着我该怎么做。 “我必须自我介绍还是坐在这里，直到有人过来对我进行自我介绍？”我一点也不自信，因为这是我的第一份工作，所以感到不安全。有时，似乎是我与世界其他地区对抗。回到我的高中生活时，我什至害怕听到我的名字在课堂上被叫喊，以防我不得不回答任何问题。即使我必须聊天/打电话给某人，我也害怕这样做。我想的就像是“如果我打扰他/她呢？”。随着时间的流逝，我意识到所有这些不安全感使我成为一个超级内向的人。我确实有很多朋友，但是那时我再也没有跟任何人谈论我的私人物品，甚至我的女朋友也没有。我的社交生活就是幸福和快乐。最糟糕的是我曾经是一个反社会的人，我一直待在我的社交舒适区，不想结交新朋友。我真的不确定是什么让我首先选择了一个性格外向的人，但我想我钉了钉子！大声笑。我所知道的是，作为一个人有这些不安全感不是一种好感觉。我并不是说性格外向的人比性格内向的人好，我只是想分享自己的经验，因为我认为这可以给其他与我一样没有安全感的人带来希望。我相信那里有人想要离开他们的洞穴但没有直觉。人们对您的看法与您无关…

你比死在Facebook，LinkedIn或Twitter上更好

你真的更好死了根据统计，您现在在最受欢迎和最有价值的应用程序上的时间比政府为防止您死亡而付出的时间少100倍。有点难以忍受，但即使考虑到您在工作中以相同的方式赚多少钱，您在Facebook上的生活当然也不好。另一种看待它的方式是，在工作期间补贴Facebook必须是您可以做出的最糟糕的投资之一。 LinkedIn更好。关于计算的简要说明：这里的“工资”是基于一些假设的近似值/计算值；他们是为了给一个指示基本计算是得出的总价值（通常是总收入）除以该活动所花费的总时间。以Facebook为例，这是最新的总收入除以每月活跃用户的乘积和在网站上花费的平均时间的乘积，并按时间段（每年对每月）进行归一化 “死了”只是美国政府各部门在权衡基础设施决策等方面所付出的总价值。我用那个数字除以一个普通人清醒的时间。 LinkedIn和Sports比最低工资要好您会注意到，死亡并不是最赚钱的活动。在现实世界中做某事是。实际上，查看时代广场上的广告牌是迄今为止最有价值的活动。现在，更改一些关于人流量或展示次数的假设可能会更改该数字，但即使将预算增加一倍或三倍，也比您可以花费时间的任何其他形式的媒体更有价值。 “注意力值”的层次结构…

危地马拉智能体：DNA定量生物学智能

不能证明自己的身份，就必须获得科学，教育，科研的帮助，不要因任何争议而改变自己的行为：科学美国人美国人罗伯特·普洛明（Robert Plomin），副总统德拉MRC社会，遗传和发展精神病学研究中心，伦德拉。 Andiamo or a leggere i dettagli nascosti tra le righe di questa，certamente agli occhi…

阳刚之气

阳刚之气有什么好处？尝试列出十个积极方面。如果您不知所措，请尝试以下操作：男子气有什么不好？您发现命名十件事更容易吗？如果是这样，您并不孤单。教育出版基金会的“符合男性规范”清单声称，男性气质与暴力，支配地位，成为花花公子，对妇女的权力，同性恋恐惧症，情绪控制，自力更生，胜利，追求地位，以工作为重以及承担风险有关。《独立报》声称，“在拉斯维加斯举行的大规模枪击事件与’有毒男性气概’无关”。不是说男子气有毒，而是说男子气有毒。忘记重新定义男性气概-我们需要完全消除性别。这种思路已经存在了一段时间。从1990年代开始，“男性的新心理”开始质疑男性气质的坚韧，坚韧和竞争，据说这会导致暴力，恐同和厌女症。新泽西大学的Mark S. Kiselica和加利福尼亚州立大学-富勒顿分校的Matt Englar-Carlson对此都有一些想法。他们指出，心理学常常强调“男性发育的缺陷模型”。一个重要的部分丢失了。每种美德都有弊端。…

滥用以及如何发现它。

情绪虐待是»包括拘禁，孤立，口头殴打，屈辱，恐吓，婴儿化或任何其他可能削弱认同感，尊严和自我价值感的行为。» 心理虐待和身体虐待一样具有破坏性。心理虐待会影响您的内在思想和感觉，并控制您的生活。您可能会不确定周围的世界，并且在自己的家里不安全。心理虐待会破坏亲密关系，友谊，甚至破坏您与自己的关系。很难发现情感和心理虐待，特别是当受害者认为自己的生活完全正确时。而且，施虐者将通过操纵使她/他认为她/他是完全正确的。虐待者以自我为中心，不耐烦，不合理，不敏感，不宽恕，他们缺乏同理心，常常嫉妒并且非常可疑。他们具有支配性格，需要控制住才能将您与家人或朋友隔离。他们的情绪波动也可能很大：他们可能从非常高兴变成完全生气，并给您“沉默治疗”，或者，如果是精神虐待，他们会尝试以不同方式伤害您。 “虐待通常可以从无害的事情开始，但随着滥用者变得更加确信您不会离开恋爱关系而加剧。除非订婚，结婚或怀孕，否则可能不会开始。如果回头看，您可能会想起控制或嫉妒的迹象。最终，你和整个家庭将“走在蛋壳上”并适应，以免使施虐者感到不安。”（摘自psychologytoday.com）受害人在遭受虐待后会出现情绪或心理问题，包括焦虑症和各种形式的抑郁症。如果虐待非常严重，受害者可能会受到创伤，并可能发展为创伤后应激障碍，例如创伤后应激障碍（PTSD）或急性应激障碍。…

“常态”的吸引力– Shoreditchpoet

“常态”的吸引力她说：“幸福是一个相对的名词。” 她喝了咖啡，凝视着散落在教堂里的人们。一对年轻夫妇走到台阶上。母亲抱着婴儿。约瑟芬转过身，看着城镇广场。一个男人开始吹风笛。他穿着苏格兰短裙和松紧带。 “你知道sporran是干什么用的吗？”她问。 “不，”我回答。这是她一整天都在谈论（除了关于幸福的陈述，在我问过她是否幸福之后-有时我是个白痴）。她说：“它们只是口袋。” “苏格兰短裙没有口袋，因此，孢子座被发明了。对于没有口袋的人来说，sporran是一个口袋。”她重复说，喝了最后一杯咖啡。我微笑着点了点头。但是约瑟芬现在正在抬头看着教堂的尖顶。伏尔泰说：“如果神不存在，就必须发明他”。你知道他的意思吗？”她问。…

体育育儿101：在游戏中展现良好的肢体语言

您必须意识到的第一件事是，如果教练要问任何一个球员，他们的父母坐在哪里看比赛，他们将能够立即转身向您指出。他们知道您的位置，并且会在整个游戏中多次注视您。您的肢体语言清楚地表明了您的感觉，如果您的身体很差，您可以打赌这将影响他们对游戏的喜爱程度。当孩子错过公开上篮时，请勿将手举到空中。当他们的传球之一导致失误时，请不要把手放在头上。如果这样做，您认为他们的信心会如何？它会直线下降。尽管青少年运动有时会令人沮丧，但我们所有人都必须了解这是儿童玩的游戏，我们必须在整个游戏中保持积极的态度。如果您在游戏过程中的任何时候遇到孩子看着您，您都应该微笑着并向他们展示您喜欢在那里。

影响者公开有关PTSD的症状-传奇心理学家Philip Zimbardo告诉我们如何克服它

社交媒体影响着数百万人的生活，它可以使我们成长或使我们崩溃。关于它的建设性方面，有很多值得一读的内容：从一天到一天，在社交媒体世界中崭露头角的故事，即刻获得成功的故事。但是，关于另一面的说法却少得多，尽管存在着严重的问题，这些问题突出了在线战争，并逐渐渗透到内容创建者的“关门大吉”中，这些内容创建者“被迫”进入了高性能和日常创意。不知何故，每个人都希望在社交媒体中工作的人们能够自然地处理每次在线攻击。 “您选择了这个。这就是这种生活方式的意义。”他们经常说。但是，如果您自己没有选择该怎么办？如果您多年以来一直在创造内容，那又是怎么回事，但是有一天，您发布在网上的所有内容在接下来的三年里会像病毒一样传播开来，使成千上万的人感到高兴，同时又使人恼火更多？好吧，这已经是我三年的生活了。 2016年，福布斯匈牙利当选我为该国最有影响力的博客作者。到那时，我已经实现了我所能做到的一切：3年，7个畅销书，售出超过10万本书，销售一空。但是，我并不高兴。在旅程的后半段，我开始觉得这不是我的路，但是我没有勇气去跨越。我一直对期望说是-直到生活迫使我做出改变。去年6月，当我在菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）发行书时，这位以斯坦福监狱实验而闻名的心理学家收到了一条消息。它来自互联网巨魔。作为一项涂片运动的一部分，一个虚构的粉丝专页吸引了100万追随者，追随我。…