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夏威夷之后的紧急通讯：经验教训

长期以来，我一直对新闻记者，警察部门和联邦当局如何有效地向公众传达关键信息感兴趣，公众普遍对大型机构不信任，并且可以从Big Platform公司获取关键信息。恐慌夏威夷的按钮式弹道导弹警报将无助于恢复夏威夷人以任何形式的交流的集体信任。尽管该州的民防部门-啊，即21世纪语言中的“紧急情况管理机构”，已经对无线警报系统进行了重新编程，其中包括检查和模板以进行更正，但并非毫无疑问地认为这是真正的警报-我们希望其中一个是永远不会发行-会被不小的比例的人口打折。喷管灰白色（PAG）恐慌-战斗-飞行-冻结反应是人类（以及其他具有大脑的动物）面临生存创伤和灾难的瞬间。在这种情况下，“逃跑”胜于冻结-几乎总是这样。但是，PAG系统与大脑的其他部分一样具有一定的可塑性。人类可以整合过去的经验，以对创伤产生不同的反应，这就是为什么多种治疗创伤后压力的疗法真正起作用的原因。迅速将自己送入坚固建筑中的庇护所或内部仓库，实际上可以增加即使是氢弹爆炸也能幸存的机会。延误会导致死亡。但是我要原谅夏威夷人下次要收到紧急警报时要三重检查。这是一个令人着迷的实时窗口，其中显示了一组经过紧急培训的人员对夏威夷警报的反应： Scanner Radio发布了第一响应者完成初始警报及其后续纠正所需的19分钟时间。（在原始警告发出38分钟后才发出实际的“哇！”消息）。倾听可以帮助我们发现可能出现的潜在问题。这是一个可怕的现实世界实验室，但是我们来了。例如：…

害怕损失2美元，这使我花了26.72美元。他们是如何做到的呢？

曾经输钱赌博吗？放错现金再找不到又如何呢？好痛吧？即使损失很小，损失带来的痛苦或痛苦仍然是真实的。害怕损失会激发您采取行动（避免损失）。拿这个愚蠢的例子。看看我为避免损失2美元的假钱而经历了多少麻烦。这是故事。我们从当地的CVS购买大多数化妆品。每隔一段时间，您就会获得所谓的ExtraBucks。这些工作就像现金。如果我购买了价值20美元的东西并交了2美元的ExtraBuck折扣，那么我的净价格为18美元。它们比优惠券无限强大，因为它们不仅仅是折扣。它们也不限于特定产品。相反，它们在任何CVS商店都像现金一样工作。假现金的不可抗拒的本质 CVS那些行事不明的营销僵局为这些ExtraBucks增添了一丝皱纹。他们给了他们有效期。…

脑信号和网络的对准对于转移焦点很重要

丽达·图内西（Lida Tunesi） Danielle Bassett，Eduardo D. Glandt教职研究员最近合作进行了一项研究，该研究探索了大脑如何在各种心理任务之间进行切换，这种特征被称为认知灵活性。她曾与Drexel大学的同事合作，包括前实验室成员John Medaglia以及电气和系统工程系（ESE）的副教授Alejandro Ribeiro，以及Penn Arts＆Science的Sharon Thompson-Schill，Christopher H. Browne Distinguished心理学教授。巴塞特（Bassett）是生物工程与ESE系的副教授，此前曾研究过情绪和疲劳等因素如何影响这种灵活性，以及它在某些类型的学习中所起的作用。这项发表在《自然人类行为》上的新研究深入研究了这些焦点转移背后的机制，探索了瞬态大脑信号和大脑稳定的基础结构如何协同工作，以使思维改变齿轮。 “用来揭示健康成年人认知灵活性的标志的数学类型考虑到了大脑不同部位之间相互联系的复杂模式，以及信息如何在大脑中传播，”…

利他主义是建立更移情的社会的关键吗？

人类倾向于乐于助人。当您帮助某人时，您的身体会释放内啡肽，从而奖励您并使您快乐，因为您将自己的东西给了别人。利他主义就是这样：把自己的东西给别人，而不期望得到任何回报。您所提供的内容不一定是有形的，它可能与时间一样简单。当然，它也可以是有形的，例如金钱，或者在极端情况下，一个人可能会冒着生命危险来拯救另一个人。但是，没有利他主义者比别人更好。比起每天与拐角处无家可归者交谈的孩子，拯救救生员免于溺水的救生员不再是英雄。道德的进化解释了昆虫，例如蚂蚁和蜜蜂如何生活在组织社会的最高水平。另一种思考方式是蚂蚁和蜜蜂几乎是完美的利他主义者。他们将一切都交给女王，以便女王能够繁殖。这些小昆虫使他们的整个生命得以生存，从而使其物种得以生存和进化。从像这样的研究以及查尔斯·达尔文（Charles Darwin）的1871年的《人的后裔》以及《与性相关的选择》中，我可以说，利他主义不仅是人类在这个社会中的一个重要特征。利他主义已成为一种特征，它帮助人类和大多数其他有机体在历史上进化和成长。如果人类通过无私和团队合作而进化，那么为什么西方社会的许多人变得如此自私？我相信，随着工业革命的到来，个人之间的连通性大大分离了。自二十一世纪初以来，这种情况尤为普遍。随着互联网和智能电话的发明，人们对生活中所见之人的同情已减少。…

＃聪明

我们对被称为聪明的人反应良好。那句话很有力量。但是，我们也有能力利用我们的智慧和聪明才智来屈服和使用。然而，我经历了很多这样的误解和滥用。是的，我们认为被称为聪明才是真正有力的称赞。对于我们如何出现在世界上并解决生活问题，如果生活做得好并且人们将其标记为聪明的话，那似乎是一件相当不错的事情。我们已经获得了聪明，我们必须努力学习并变得聪明。我们将自己置于知道和能够做事的位置，因为我们不断努力并学到了东西。不过，您可能会如此自鸣得意。因此，体谅自己的聪明才是我的愿望。你最了解吗还是您只知道您所知道的？您是否会说服人们，像强大的力量一样使自己聪明？您以自己的聪明而获胜吗？我已经看到一些与进取，贬低和贬低行为有关的聪明事例。…

清单的隐性影响

我们所有人都会遇到困难和容易的决策，而决策是我们每天都要做的事情。但是，无论我们是否承认不同的影响和判断会影响我们的决定，还是我们认为我们是根据自己的自由意志来决定的，最终我们都会以不同的方式达成决议。这些包括如何做出判断和决策，社会影响和无意识影响。决策策略和我们自己判断的问题也很重要。最终，我们不会自行决定。如何做出决定对于某些人而言，决策可能是最困难的事情，或者可能是相对容易的事情，但是对于如何实际做出判断和决策，有一些重要的例子。试探法有几种不同的类型，因此首先定义它们是很重要的。启发式最常见的形式之一就是可用性启发式。可用性启发式涉及基于使事情变得容易的想法来做出决策，这表明人们根据示例描绘的难易程度来评估事件或特征的频率和概率（Cherry，2018）。例如，一个小组必须估计一本书中以“ ing”结尾的几页中七个字母的单词的数量。另一组必须估计字母“ n”在第六位的七个字母的单词数。在第一组的思维中，与在第一组计算到第六个字母来查找字母“ n”相比，在单词末尾查找三个字母要容易得多。即使任何以“ ing”结尾的单词的字母n都位于第六位，但这与可用性启发式一致。…

萧条;

“ 一个词用得很残酷，以至于我们忘记了同一个词的严重性，除非我们被另一个自杀的消息惊醒。” 社会告诉你，所有这一切都是“ 自我创造的 ”。是的，这是你在不自觉地对自己进行的努力（无意识地），这就是恐怖！您的基本需求没有得到满足的事实，由于纯粹的动机，理想上应该由您满足，这一事实是真实的。您知道您“应该做X件事，或者做某些被认为是正常的事情” ”，但生活突然失去了平常心。你知道事情不正常，无论别人告诉你多少，你都不应该感觉正常！这不仅仅是不停的拖延，还不止于此。人们通常把自己看成是自欺欺人的戏剧，但如此强烈的情感正在为您制造如此永无休止的螺旋，这一事实令人恐惧。有人曾经告诉我：“一大早起床，与亲人聊天，有进食的积极性，定期运动不会使您患上CURE抑郁症。这些事情会在您不沮丧时自动发生。您不能强迫自己做上述事情，并期望抑郁症消失。这些事情不是有机地发生的事实，这是一个令人震惊的歌声。但是，社会如何使我们如此美丽地耕种呢？它很好地教会了我们，使我们的警报保持静音。我们的个人情感尺度被关闭，使我们与自己以及一切感觉以及为什么会失去联系，这就像一条深黑色的隧道，没有开始也没有结束。当你的生命能量朝着正确的方向流动时，而不是对你不利时，自我激励和积极性的浪潮自然就会流动。他们在没有任何可识别的“病因”的情况下对您不利，这一事实并不能否定它们的存在或您正在从事此类“黑暗”活动以寻求关注。没有人愿意在这种“黑暗”中寻求关注。更重要的是，如果您确实认为有人正在以这种方式寻求关注，您是否认为您应该更加富有同情心和关怀，而不是丢掉毫无根据的判断？我希望我们所有人都可以摘下闪亮的玫瑰色眼镜，并在自己的泡泡之外多看看这个世界。那里有很多苦难，即使您显然拥有“…

我们不是平等的，这对您意味着什么

您是否听说过您可以做任何事情？那只是想要足够多然后您擅长的问题吗？仅仅练习就能使你成为明星？每个人都是平等的吗？真相我认为那不是事实。我知道我永远都不会成为NBA球星。无论我怎么练习，我只有5′-2“时都无法与6’+的人竞争。我永远不会成为迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps）的人，因为我不是那样的。现在，这并不意味着我不会游泳或打篮球。这只是意味着我在身体上有局限性，其他人可能会有其他人和其他人。或唱歌。…

个人发展– Faisal Nadeem –中

个人发展个人发展包括提高认识和身份，发展才能和潜力，建立人力资本和促进就业能力，提高生活质量并为实现梦想和愿望做出贡献的活动。个人发展发生在一个人一生的过程中。该概念不仅限于自助，还涉及正式和非正式的活动，以发展其他角色，例如教师，指导人员，顾问，经理，生活教练或导师。当在机构的背景下进行个人发展时，它指的是支持组织中个人层面的人的发展的方法，程序，工具，技术和评估系统。个人发展是一个终生过程。这是人们评估自己的技能和素质，考虑自己的生活目标并设定目标以实现并最大程度发挥潜力的一种方式。为什么个人发展很重要？关于个人发展有很多想法，亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）的自我实现过程就是其中之一。自我激励马斯洛（Maslow，1970）提出，所有个体都有内在的自我发展需求，这种需求是通过称为自我实现的过程发生的。人们的发展能力取决于满足的某些需求，而这些需求形成了层次结构。只有满足一个需求水平，才能开发出更高的需求。然而，随着一生中发生变化，在任何时候激励某人的行为的需求水平也将发生变化。阶层的最底层是食物，饮料，性和睡眠的基本生理需求，即生存的基础。其次是物理和经济意义上对安全保障的需求。第三，可以满足人们对爱情和归属感的需求。…

快速星期日18：飞行

第126/365天：您同时爱与恨的事物之一…… 快速星期日：每个星期天，在空白的笔记本电脑屏幕上盯着看3分钟后，我都会写一篇300字的文章，涉及感兴趣的不同主题。在3分钟标记结束时，我脑海中浮现的一切，这就是我下面要写的内容。当您阅读本文时，我正准备去机场，从那里我将飞往意大利，这可能是我在地球上最喜欢的国家。这将是我的第20次飞行，所以您会认为飞行只是我要完成的另一项任务，然后再继续前进。但事实并非如此。在接下来的一小时十分钟内，您将身处37.000英尺高的空中，放在装有金属管的金属管中，无论人类的思维多么平静和强大，都无法令人满意。翅膀和另外150个左右的人，像鸟一样飞来飞去。只是没有道理，这就是为什么全世界的人们都害怕飞行。我也有，而且我们大多数人也有，但是认识到飞行的好处很重要。如果要开车去目的地，仅此一项就需要至少15个小时。公共汽车要在20小时内将我带到意大利，而火车则需要30个小时才能将我带到需要去的地方。同样，飞行是那里最安全的交通工具。与在飞机上时相比，去机场途中被杀的可能性要高得多。恐惧仍然存在，但重要的是，飞行实际上是令人难以置信的，是工程学的奇迹，这就是为什么我们的思想仍然无法处理现实的原因。对于人类来说，还太年轻，无法理解我们有能力发明飞机。就是这样，简单的心理学结合科学和一点历史。好吧，我现在去机场，祝你星期天好！感谢您的时间！…