PTSD – 第4页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

所有退伍军人必读！伟大的新组织帮助兽医。请分享！

兽医峰会-创始人Creed Piel-爬山帮助残疾兽医兽医峰会我叫Creed Piel。我在海军服役五年，在军队服役十年。我在全球进行了多次部署。我经历过许多专业学校，这将帮助我过渡到这一职业。或者我喜欢称其为“召唤”，实际上是我每天可以使用的军事经历。从指导，指导，指导到聆听。我很清楚，至少在目前，许多攀登和山峰可能超出了我的技术知识。但是，我每天都在训练以提高自己的技能，知识，学习能力，并且提出很多问题。我敢肯定，当我参加更大，更多技术性的峰会时，我会寻求帮助并寻找指南。我目前居住在东海岸，直到今年年底或明年年初。我的目标是到达附近各州最高峰的山顶。然后，我将回到我的非营利组织SummitForVets所在的科罗拉多州。我将至少在一个周末举行一次峰会，直到天气开始变得更糟，然后在春季再次严打，并在夏季攻入西海岸。这次冒险不仅仅是尝试到达该国每座高山的山顶。…

春天，最残酷的季节：自杀并没有像您想象的那样发生

西蒙和加芬克尔（Simon and Garfunkle）自4月11日起就一直在我脑海中播放音乐。从诊断到我们必须打电话给兽医的那一天大概是五个星期。丹和我爱那只小狗。从来没有没有猫或狗，我们当时的空房子似乎回荡了这么多损失，但没有比我父亲1970年4月去世时更糟的了。 TS艾略特的诗《荒原》的前四行在我脑海中荡漾。四月是最残酷的月份紫丁香从荒地出来，混合记忆和欲望，激动暗淡的根与春雨。妈妈曾经说：“我讨厌四月”，从不动摇这样的想法：如果她度过了一个月，一切都会好起来的。春天是您期望从冬天出生的季节，土地绿意盎然，花草树木盛开，太阳终于想起它需要发光。温暖，鸟鸣，幼鹅在父母身后蹒跚，马蹄莲百合在泥土中刺刺。精神分裂症的春天预示着新的开始，冬天的来临和所有生物的蓬勃发展。然而，它测试了所有人。有时在幼苗破裂后，春天会结霜。鸟类在交配时很野性，但是却失去了头部，撞到窗户上。…

为什么您的PTSD是福气

我将分享如何将PTSD（这是我经历过的最糟糕的事情）变成最大的祝福。如果您现在正受苦，我的故事将带给您启发和希望。您可以拥有自己梦想中的生活。恢复永远不会太迟。我相信您，而且我知道您有能力战胜这一点。即使您现在不感觉到它，我也知道您内在拥有反击和胜利的能力。我希望这个故事对您来说是一个转折点。因此，事不宜迟，我想向您介绍第1章…… 破碎……在我的厨房地板上。（第3章，第1章）一天晚上，我发现自己独自躺在厨房的地板上，粘着溢出的酒精，散落着塑料，玻璃和陶瓷碎片。这些是愤怒地扔到房间里的东西的碎片。倒叙和噩梦变得如此糟糕，以至于我什至都无法离开家。我的手的大小是我在墙壁上打的所有孔以及身体受到殴打的部分的两倍。如果那还不够的话，PTSD也诊断出了我一生的挚爱…… 他刚离开房子就感到恐惧和困惑。最后的希望就在那里了……我的心，也是我坚持下去的唯一原因。那天晚上我独自一人躺在厨房地板上时，身心疲惫，但无法入睡或无法放松………

外表

其他孩子想住在萨拉的房子里。明亮，宜人，平静。如果您有幸睡个好觉，周六早上您会听到Sara的母亲在做煎饼时唱歌。她爸爸早餐时会讲笑话。她的大兄弟会调情，而你会暗恋一个，然后是另一个。似乎每个人都做。萨拉喜欢那些周末。她知道它们是不同的，但是她不能对如何做有所了解。妈妈肯定在典型的星期六做煎饼，但也许她没有唱歌。看起来，一家人一起努力创造了其他孩子希望他们居住的房屋的形象。他们在一定程度上做到了这一点，不管人们是否看，但是当有客人来，甚至是雀斑的四年级生把花生酱放在薄煎饼上时，所有的声音都出来了。他们每个人都知道自己的角色。萨拉不记得要学习它们。一些课程进行了详尽的讲授。随着时间的流逝，其他人也会被巧妙地教导。早餐后的一个星期六，萨拉和她的朋友艾莉（Ellie）站在饭厅的窗户上，低头看着围栏的后院。 “你知道如果我有钱，我会怎么做。”艾莉说，强调每次使用“我”。你为什么不把自己放在游泳池里呢？ “嗯，我不知道，”萨拉结结巴巴地说，“我妈妈喜欢院子里的样子吗？ “好主意，”她的兄弟迈克有一个计划。…

悲伤正在愈合

您的悲伤不需要被治愈。你的悲伤没有错。无需修复。这是对生活中不可避免的变化的自然反应。悲伤正在净化和恢复，它打开了心灵的通道。悲伤是爱的另一种形式，是对不断变化的事物，失去的事物和消失的事物充满爱心和感激之情。悲伤本身正在治愈。它是使人悲伤的一种健康形式，它可以使您充满活力，充满活力并向生活开放。如果您不悲伤，那是一颗对爱也封闭而对生命封闭的心。。破碎的是一个不允许悲痛的世界。破碎的是缺少为爱倾注其智慧和恩典进入您温柔内心的空间。破碎的是一个悲伤和情感被病态化和被弄错的世界，使我们因经历正常而感到不对。甚至死亡产业也已变成一种资本主义商品，从我们的生活中消除了死亡和损失的经验，并将其抛弃在我们身边，给死于死亡的代价定价。在万难的时刻，人们必须思考一下金钱和支出。破碎的是在爱想要居住的伤口中产生的耻辱。令人不安的是，我们不知道如何与生活中最自然，最美好的事物相处。爱，称赞，悲伤……爱，称赞和悲伤。…

在心灵花园中培养韧性

通过阅读，战斗和社区发展，我对压力，创伤和适应力的理解不断发展。这些年来，我对心理压力，创伤和心理适应能力的理解不断发展。我第一次接触到书籍和电影中的心理创伤这个概念。作为海军陆战队队员，我在部署到伊拉克和阿富汗期间亲身经历了压力和创伤，并观察了军方对作战压力的看法是如何变化的。现在，在我目前为一个非营利组织在非洲进行海外社区发展的工作中，我看到了在我们的现场工作人员以及与我们合作的当地社区中建立精神适应力的至关重要性。对弹性的欣赏对于个人，社区，企业或组织的健康至关重要。复原力习惯可以而且应该整合到个人和组织行为的所有方面，以保留最重要的东西：人的思想。我看了六年级的《勇气红色徽章》，还记得我的老师说士兵在战役中无休止地游荡时遭受了“炮击”。在大学里，我很幸运地遇上了哈克沃斯上校的书《关于脸》，在那里他提到了同胞。朝鲜战争和越南战争中的士兵由于长时间的战斗压力而精神崩溃，因为“他们的杯子已经装满了”。在我担任中尉的早年时期，我读过《战争行为：战争中的人的行为：理查德·霍姆斯的人的行为》，菲利普·卡普托的《战争谣言》，尤金·史莱奇的老品种以及越南的阿喀琉斯等例子。乔纳森·谢伊（Jonathan Shay）博士。这些书坦诚地描绘了人为的战斗因素，而其他战争书籍的光辉记载常常掩盖了这些人为因素。这些作者强调了战争的一个隐秘方面，它通常不会渗入普通媒体的表面。尽管阅读了这些书，但我对面对战斗压力的初次体验还是没有准备。在“伊拉克自由一号”行动中对伊拉克的地面入侵中，我的部队参与了纳西里耶战役中的几次小规模冲突。几天后，我的一名海军陆战队精神崩溃，被从前线撤下并送回后方。当然在那个时候，即使我们不说，我们都认为他是一个胆小鬼。在我进入海军陆战队的最初十年中，任何看到缩水的人都被立即视为虚弱并被视为逃避责任。尽管从来没有官方政策，但这是普遍看法。…

万圣节鬼故事

万圣节是鬼，鬼影和地精的时候，所以我想是时候做鬼故事了。我们当中那些花时间在执法，消防和EMS上的人有时会在我们的余生中留下鬼魂。我的一个幽灵是一个十四岁的男孩，他在万圣节之夜死亡。这个电话是从from仪馆救护车服务处转来的。丽塔（Rita）刚坏时很结实而简洁，“玉，快点。”那个电话是一个小孩被汽车撞到的，那是伊萨卡（Ithaca）和杜鲁门斯堡（Trumansburg）之间的96号公路。硬编码3一直到秋天的黑暗。到达后，男孩大约有十四根凌乱的棕色头发，躺在白线上。一眼看去就告诉我他的头骨被打碎了，鲜血和清澈的液体从他的耳朵，眼睛，鼻子和嘴里流出。他显然因撞击而死。他的鞋子还在路上，那辆车把他从鞋子里扯了出来，扔了五十英尺到他降落的地方。我认为有人在我们到达之前将他翻了个身并拉直了他的四肢。我在他躺在的地方盖了一张床单。当我们等待郡验尸官时，这个故事很快就传开了。他和他的朋友大吃一惊，从人们的门廊里偷了杰克灯。当他们看到马路对面房屋中的那个人带着shot弹枪来到门口时，他们奔跑了，我们的受害者没有看就回到了96号公路。他从来没有做到过。我坐在他旁边的地上，等待OK来移动他。像这样让他一个人呆着似乎是不对的。…

创伤后应激障碍如何使一个女人成为选美比赛中的耐力野兽

（此故事最初在Spartan.com上发布。）尼利一直都是冒险家。 Neely是佛蒙特州人充满自信和好奇心，他热爱背包旅行，并在国家户外领导力学校上过几次课。在大学里，她在户外的冒险感转化为野生生物生物学专业，并且以与户外探险一样的信心探索了课程主题。但是，没有什么信心可以保护她免受接下来发生的事情的影响。在2010年秋天，Neely被一位密友和同伴殴打。此后不久，她在行凶者的生命中发现了行凶者的尸体。创伤使Neely震惊了她的核心。 Neely被“震惊……内gui……黑暗”蒙蔽了双眼，失去了自我意识。着急，她从社交互动中退缩了。她呆在室内。在课堂上，曾经很容易听到她的话被困在她的喉咙里。 Neely很大程度上不确定自己的感受或是否能够康复，因此在“大学生活的典型干扰”中寻求慰藉，但无济于事。她开始陷入一种信念，即“这就是现在的样子。”直到她上大学三年级时，Neely决定寻求帮助。在顾问的帮助下，Neely终于为她无名的痛苦起了个名字： PTSD…

创伤或灾难后的无形杀手创伤后压力症候群

在我们的生命中或多或少曾有几次心灵创伤或违反冲击的经验，例如：失恋，被好友背叛，亲人过世，校园霸凌等。这些伤口经验所刻下的伤痕，很可能会在心理上上方产生了挥动不去的阴霾，例如：变得不再相信人，逃避回忆某些场景等。记得电影《美国狙击手》（American Sniper）吗？电影描述美国海军海豹部队士兵克里斯凯尔（Chris Kyle）在伊拉克执行狙击任务，并在返回美国后无法将战役抛弃诸脑后的故事，便是一个很典型曾因亲眼目睹血液淋巴的杀戮，而经历了“面对死亡”的创伤经验。每个人的创伤与疗愈经验都不一样，有些人可以从挣扎中康复，有些人的心理创伤演变成“骨折后压力症候群”（PTSD，创伤后应激障碍），例如：被强暴或虐待，天灾，战争，事故等重大事件之后。一位法国战地记者让-保罗·玛丽与死亡擦肩的经历则带他走上探索与疗愈之路，他将所见所闻与研究写下成书，拍成纪录片和电影，分享给更多的曾经历创伤的人，因此触动了许多观众的心也赢得了多重奖。而透过倾诉与重新理解，他找回了更坚强的自己。 “如果我们能够面对，如果我们能还原死亡的意义，能够存活下来，回归生命。” Mari加固地表示，回来之后一定会比以前更坚强，无比坚强的那种。这是生存者的勇气。 — —著名心理学家阿德勒（Alfred Adler）撰稿：廖庭玮

致我的滥用者的信：练习去

致爱德华·基尔·莫菲特（又名基尔·布里克斯顿），自从您上一次击败我已经25年了。我终于要打开行李了，发现您留下了一些东西。我把它们还给你。在我的左肩blade骨的深处，你发泄了怒气。我们俩都记得那天晚上警察打散了你对我的拳打，并把我安全地带到我的公寓。您在我的窗户下方尖叫了几个小时，然后嗡嗡作响，直到有人让您进入建筑物，然后您又回到了我公寓的门外。您冷静地讲话，道歉，并告诉我您需要专业学习的知识。你说服我，你被警察殴打了，正在流血。他们威胁要再次叫他们杀死你。不，您不会走开。停止。我为什么不再次打电话报警？什么样的“强权女权主义者”会愚蠢到足以让他进入？这些问题使您的愤怒一直困扰着我25年。不再重要。我打开车门的那一刻，在我解开链条以查看伤势之前，在您的眼中看到了我的错误。锁一旦发出咔嗒声，链条就紧紧抓住了脚的力量，砸开了门。…