睡眠,肥胖,抑郁

以下内容跟踪了我在医疗系统中的旅程,以及我对睡眠呼吸暂停,糖尿病和高功能抑郁症的逐渐了解。 我的目的是讲一种故事,使读者能够认识到自己在睡眠,体重和情绪上的挣扎,并就如何最好地进行治疗得出自己的结论-当然,要有适当的医疗支持。 我提供了相关材料的链接,以帮助您在无法获得所需东西的情况下,将适当的医疗支持物牢牢抓住。 如果您患有以下一种或多种疾病,则可能会感兴趣:睡眠呼吸暂停,失眠,白天嗜睡,糖耐量减低,空腹血糖受损,代谢综合征,糖尿病前期,2型糖尿病或任何形式抑郁症,包括精神抑郁症或功能亢进的抑郁症。 SOD法则 让我们假设睡眠,肥胖和抑郁之间存在(某种)合法的关系,我们称其为SOD定律。 让我们说SOD法则指出,如果某人有以下问题,… 1)睡眠:失眠和/或睡眠呼吸暂停,或; 2)肥胖:不良的饮食习惯或某些代谢紊乱,例如糖尿病,或; 3)抑郁:是某种神经递质失衡或反刍思维过程的诱因 …然后,在某个时候,这个清单上的其他人可能会遇到问题。 面对现实吧,我们都听说过您因为沮丧而进食,而且我们都知道睡眠不足会导致糟糕的选择。 是吃那份蛋糕,还是屈服于存在的恐惧。 如果有人遇到许多这样的问题,尝试处理最便宜和/或最难解决的问题是否有意义,或者仔细研究患者的病史并确定哪个似乎是有意义的?是主要的和因果的? 还是从睡眠开始才有意义? 所有这些答案都是肯定的,具体取决于上下文。 我的历史(简短地) 至少在过去三年中,我经历了所谓的高机能抑郁症,但可能更长。…

腹腔疾病与抑郁症有关吗?

在腹腔疾病患者中,疲劳感,不知所措,慢性悲伤,焦虑,失眠,抑郁甚至头痛的感觉非常普遍。 长期以来,腹腔疾病的症状清单仅包括明显的胃肠道问题,例如腹痛和腹泻,以及吸收不良的后果,例如贫血或骨质疏松症。 抑郁症与腹腔疾病有关还不为人所知。 然而,近年来,随着研究人员揭示我们的大脑与肠道之间的联系,人们越来越关注乳糜泻如何影响神经系统。 在检查患者症状时,出现了关于抑郁症是否可能与腹腔疾病有关的问题。 事实证明,腹腔疾病不仅干扰消化道,而且还涉及到心理问题。 医师已经学会了情绪失调,例如焦虑和抑郁,与乳糜泻有关,并且可能影响患者的生活质量以及他们对无麸质饮食的坚持。 这两个条件如何关联? 尽管关于哪些心理疾病与乳糜泻有关的确切结论有些矛盾,但研究人员一致认为,焦虑和抑郁症状是乳糜泻患者的常见特征。 也许限制饮食可以在某些患者中引起绝望感,但事实证明,不仅如此! 狂犬病如何缓解焦虑和抑郁感? 解释腹腔疾病如何增加精神疾病风险的机制尚不完全清楚,但这可能是营养不良影响正常大脑功能的结果。 暂时的解释包括缺乏氨基酸色氨酸和维生素B,以及流向大脑的血液不足。 这些患者可能没有足够的能力处理与这种疾病相关的所有问题和局限性,使他们更容易出现心理问题。 这些情绪障碍对患有宫颈疾病的患者有什么影响? 焦虑和抑郁对于任何患者来说都可能令人不安,但对于患有腹腔疾病的患者,这些情况可能会引发令人担忧的恶性循环,可能难以摆脱。 研究表明,抑郁症是患者忽视无麸质饮食,只会使病情恶化并加剧焦虑和抑郁感的主要原因之一。 不含麸质的饮食可以改善症状吗?…